Elustiili tervise stsenaariumi sündmus. Kooliõhtu stsenaarium - "Oleme tervisliku eluviisi poolt". Minu valik on mitte alkoholi tarvitada
Põhikooli õppekavavälise ürituse stsenaarium "Reis tervisliku eluviisi maale"
Bestik Irina Viktorovna, KSU "Piirkondlik spetsiaalne (parandus) internaatkool kuulmispuudega lastele", Kasahstani Vabariik, Põhja-Kasahstani piirkond, Petropavlovsk.
Kirjeldus: algklasside õpilaste tervisliku eluviisi alase õppekavavälise tegevuse stsenaarium on mõeldud paranduskoolide algklasside kasvatajatele ja õpetajatele, õpilastele - defektoloogidele. Edendab õpilaste tervisliku eluviisi alaste teadmiste üldistamist ja süstematiseerimist.
Eesmärk: põhikooliõpilaste tervise ja tervisliku eluviisi alaste teadmiste süstematiseerimine ja üldistamine.
Ülesanded:
Hariv: üldistada ja süstematiseerida algklasside õpilaste teadmisi tervislikust eluviisist, korrata ja kinnistada selle teema sõnastikku.
Hariv: harida austavat suhtumist oma tervisesse, sisendama tervisliku eluviisi oskusi.
Parandus ja areng: arendada loogilist mõtlemist, mälu, tunnetuslikku huvi, avardada õpilaste silmaringi, arendada õpilaste kõnet puhkuse ajal.
Varustus: esitlus, kaardid, tahvlid, muusikakeskus, väliteatemängu atribuudid.
Eeltöö: puhkuse stsenaariumi ettevalmistamine, multimeediumesitluse ettevalmistamine, mängude muusikalise saatmise, taldrikute ja kaartide ettevalmistamine, välimängu atribuutide ettevalmistamine.
Kõnematerjal: tervis, tervislik eluviis, päevakava, õige toitumine, valeoloogia, isiklik hügieen, kehaline kasvatus.
Sündmuse edenemine:
Juhtiv: Tere kutid!
Lapsed: Tere!
Juhtiv: Sõna tere on maagiline! Miks sa arvad?
Laste vastused.
Juhtiv: Sõna "tere" on soov teisele tervislikule inimesele, see tähendab tervisele ja pika elueale. Tervitusi on erinevaid. Milliseid muid tervitamisvorme teate? Küsime selle kohta meie puhkuse noorimatelt õpilastelt.
Lapsed: Tere hommikust, tere pärastlõunal, tere õhtust.
Juhtiv: Täpselt kutid. Inimesed kohtudes tervitavad ja soovivad kohtumisel üksteisele head ja tervist. Poisid, mis on tervis?
Laste vastused.
Juhtiv: Tervis on hea füüsiline vorm, heaolu, hea tuju. Ja mul on hea meel tervitada teid meie puhkusel. Täna puhkusel räägime tervisest ja tervislikest harjumustest, mängime palju ja lõbutseme. Ja meie lustlikule puhkusele tuli väga oluline külaline.
Külaline tuleb välja ja laulab žestilaulu.
Märgilaul "Kui tahad olla terve, siis karista!"
Zozhik: Tere kutid! Minu nimi on Zozhik, ma olen tervisliku eluviisi elanik. Poisid, mis on terviseteaduse nimi?
Lapsed: Valeoloogia.
Zozhik: Täpselt nii, see on valeoloogia teadus. Ta õpetab teid olema ilusad, targad ja rõõmsameelsed lapsed ning mis kõige tähtsam - olema terve ja lahke. Teadlased üle kogu maailma mõtlevad, kuidas aidata inimesel elada haigestumata, säilitada ja säilitada head tervist, nii et nad tulid selle teadusega välja.
Kas teate, kuidas saate elada ilma haige?
Lapsed: Jah!
Juhtiv: Kallis Zozhik, meie lapsed tunnevad hästi tervisliku eluviisi reegleid, neil on ainult tervislikud harjumused ning nad tegelevad palju kehalise kasvatuse ja spordiga.
Zozhik: Hästi tehtud poisid. Ja ma tahan kutsuda teid reisima maale "tervislik eluviis". Reisides maale "tervislik eluviis", saate teada palju uut ja huvitavat. Minu kodumaal on oma reeglid, mida peate teadma. Kui õpite kõiki neid reegleid ja rakendate neid, saate täisväärtuslikeks kodanikeks riigis "tervislik eluviis".
Juhtiv: Poisid, kas olete nõus tegema riigireisi "tervisliku eluviisiga"?
Lapsed: Jah!
Zozhik: Siis läheme kohe minu maale. Meie esimene peatus on "Isiklik hügieen". Soovitan mängida mängu nimega Personal Hygiene Rules.
Didaktiline mäng "Isikliku hügieeni reeglid"
Õpilastele pakutakse kaarte. Isikliku hügieeni õiged ja valed reeglid on vaja õigesti levitada. Näiteks tee kogu aeg hommikuvõimlemist, ei pea enne magamaminekut nägu pesema, juukseid korras hoidma, asju toolile viskama jne.
Lapsed mängivad.
Zozhik: Hästi tehtud poisid, said minu esimese ülesandega suurepäraselt hakkama. Järgmine peatus kannab nime "Päeva režiim".
Juhtiv: Poisid, milline on igapäevane rutiin?
Lapsed: Igapäevane rutiin on igapäevane rutiin.
Juhtiv: Igapäevane rutiin on inimtegevuse korraldamise vorm päevasel ajal. Korralikult sõnastatud päevakava aitab säilitada inimese tervist.
Zozhik: Poisid, kas teete hommikul harjutusi? (Jah!) Nüüd teeme kõik koos rütmilise muusikaga harjutusi.
Füüsikaminut "Minu hommik"
Zozhik:
Ärgates ärge hüpake voodist välja, venitage!
Naerata päikesele, ema, isa!
On vaja avada uks, aken või avada aken,
Tooge majja võimalikult kiiresti värsket õhku!
Juhtiv:
On aeg hakata laadima!
Venitage kõik liigesed ja lihased!
Tõstke käed ja jalad järjekorras.
Ja samal ajal hoidke oma selga õigesti.
Zozhik:
On aeg hambaid pesta ja nägu pesta,
Käi külmas duši all või uju end.
Ära tee haiget, ole terve, naerata kõigile,
Armastage sporti, käige matkamas, olge karastatud.
Juhtiv:
Koolis viie hinde saamiseks
Ema, isa, sõbra aitamiseks
Armastatud kodumaa teenimiseks
Peame olema tugevad ja terved!
Zozhik: Kas teile meeldis minu harjutus? (Jah!). Nüüd mängime. Mängu nimi on "Minu igapäevane rutiin".
Didaktiline mäng "Minu igapäevane rutiin"
Õpilastele pakutakse pilte. Piltide järgi on vaja koostada skeem "Minu igapäevane rutiin". Pange tähele õiget päevakava ja vigu.
Lapsed mängivad.
Zozhik: Hästi tehtud poisid. Olete selle ülesande täitnud. Meie järgmine peatus on "Tervislik toit". Poisid, miks inimene toitu sööb?
Laste vastused.
Zozhik: Inimene sööb toitu selleks, et kõndida, joosta, naerda, töötada, õppida, see tähendab elada ja kasvada.
Juhtiv: Just toiduga satuvad kõik eluks vajalikud elemendid ja toitained inimkehasse.
Zozhik: Tervislikuks kasvamiseks peate järgima dieeti.
Juhtiv: Peate meeles pidama, et täiskasvanud hoolitsevad laste eest, valmistavad neile maitsvat ja tervislikku toitu, panustavad sellesse oma energiat ja soovi, et iga laps kasvaks terve ja tugev. Peate austama täiskasvanute tööd ja mitte jätma toitu taldrikutele.
Zozhik: Igal toidutootel on oma väärtus, see sisaldab vitamiine ja valke. Kuid on ka kahjulikke tooteid, mis kahjustavad meie keha. Uurime, millised toidud on tervislikud ja milliseid ei tohiks süüa?
Didaktiline mäng - teatevõistlus "Korvi kokku".
Mängima on kutsutud kolm võistkonda. Igale võistkonnale antakse ülesanne (esimene meeskond peab korjas koristama puuvilju, teine \u200b\u200b- köögivilju korvi, kolmas - ebatervislikke tooteid korvi). Võidab võistkond, kes esimesena oma korvi õigesti kokku paneb.
Lapsed mängivad.
Zozhik: Ja nüüd tahan kontrollida, kuidas poisid ja teie õpetajad teavad tervisliku toitumise reegleid. Mängu nimi on "Lõpeta lause"
Didaktiline mäng "Lõpeta lause"
Saatejuht räägib tervisliku toitumise reeglitest lõpetamata lause ja publik peaks lause lõpetama.
1. Toitu tuleks varieerida, seda tuleks võtta samas _________. (aeg)
2. Peske _______ enne söömist põhjalikult. (käed)
3. Söö aeglaselt, närides _______ põhjalikult. (toit)
4. Närige toitu suletud _______-ga. (suu)
5. Söö rohkem köögivilju ja ___________ (puuviljad), need on täis _______ (vitamiine).
Juhtiv: Noh, Zozhik, olete veendunud, et meie kutid teavad täiuslikult tervisliku toitumise reegleid.
Zozhik: Jah, poisid, tore. Kas sulle meeldib tegeleda kehalise kasvatusega?
Lapsed: Jah!
Juhtiv: Muidugi armastavad meie kutid kehalist kasvatust. Lõppude lõpuks aitab kehaline kasvatus mitte ainult paraneda, vaid ka treenida, arendada, tugevdada lihaseid, moodustada luustikku ja luid. See aitab arendada selliseid omadusi nagu tähelepanelikkus, täpsus, visadus ja tahe.
Zozhik: Ja mul on teie jaoks veel üks huvitav mäng nimega Vaata ja korda.
Märulimäng "Vaata ja korda"
Õpilased kordavad muusika saatel Zozhiku ja tema assistentide näidatud liikumisi. Võitis see, kes seda paremini kordas.
Lapsed mängivad.
Zozhik: Nii et meie teekond "tervisliku eluviisi" riiki on lõppenud. Loodan, et teie kutid elate alati tervislikult ja me jääme igavesti sõpradeks. Pidage meeles, et teie tervis on teie kätes! Hüvasti sõbrad, näeme varsti!
Eesmärk:noorte loovtegevuse aktiveerimine alkoholismi, tubakasuitsetamise, narkomaania asotsiaalsete nähtuste ennetamise valdkonnas, tervisliku eluviisi ja traditsiooniliste moraalsete väärtuste propageerimine, lavaloomingu sotsiaalselt oluliste vormide toetamine.
Ülesanded:
Noorukite loominguliste võimete arendamine
Loova individuaalsuse avalikustamine ja noorema põlvkonna sotsiaalse tegevuse arendamine, sealhulgas ennetamise valdkonnas;
Ennetava töö parendamine, lähtudes õpilaste motivatsiooni kujundamisest tervisliku eluviisi järgimiseks.
Asukoht:Üritus peetakse
assamblee saalis. Kõlab klassikaline, kaasaegne muusika. Stendidel on tööde (joonistuste ja plakatite) näitus "Elu on ilus!", Saali keskel on ekraan esitluse multimeediumesitluse jaoks. Eeldatakse, et õpetaja on õpetaja.
Ajakulu:Pärastlõuna, õhtu, kuna pärast üritust on oodata diskot.
Materjalid, varustus:igale võistkonnale 1 õhupall, 1 sulgpallireket; 1 vehklemine (osuti) ja 5 rõngast (väikese läbimõõduga rõngad) vehklemismeeskonna kohta; spordipink, kaks diivanipatja; 2 hokikeppi, 1 litter ja 1 värav hokimeeskonna kohta; Igale sünkroonujumise meeskonnale 3 rõngast.
Sündmuse edenemine
- Õpetaja sissejuhatav kõne.
Juhtiv.
Plii 1:
.
1sulgpallivõistlus.
Plii 1:Sellel võistlusel kellosales 2 inimest. Me ei asenda reketit millegagi, kuid vermime tavalise õhupalli. Mängija peab palli reketiga lüües viima palli finišisse ja panema selle ämbrisse.
2 Smear Shooteri võistlus Konkursil osaleb 2 inimest. Mängijad viskavad rõngad tribüünidele.
3 võistlust Maadlus
Plii 1: Konkursil osaleb 2 inimest. Palgil (spordipingil) seisavad mängijad kahekesi. Neil on käes padjad. Ülesanne on jääda palgile, samal ajal kui vaenlane maha lüüa
4 võistlussprindi distantsijooksu.
inimene keerutab niiti, kes on kiirem, ta võitis
Plii 1:Sellel võistlusel osaleb 4 võistkonna paari. Iga hokikeppidega paar, kes edastab litrit üksteisele, peab selle oma eesmärgi poole veeretama, ümber käima ja tagasi tulema. Pulga ja litri edasiandmine järgmisele paarile. Võidab võistkond, kes tuli toime täpsemini ja kiiremini, ei haakinud oma eesmärki ega sekkunud vastasmeeskonna mängijatesse.
5 sünkroonujumise võistlus
Plii 1: Sellel võistlusel töötab meeskond ka kahekesi. Stardijoonest 50 cm kaugusel ja siis asuvad 3 rõngast üksteisest lahus. Iga paari ülesandeks on joosta ja seista iga rõnga sees, eemaldada see läbi enda (läbi ülaosa), panna see oma kohale. Liigu edasi-tagasi. Võidab meeskond, kes täidab ülesande kiiremini.
Juhtiv. Tere! Kohtumisel ütlevad inimesed tavaliselt selle hea sõna, soovides üksteisele head tervist. Nii et pöördun teie poole - tere, kallid osalejad, külalised.
"Kas sa armastad elu? Mis küsimus on? Elu on rikkus, mis antakse kõigile algusest peale ja ma tõesti tahan, et see oleks ilus ja õnnelik. Mis on hea elu?
Kui me otsustame, millest sõltub inimeste elu ja tervis Maal, siis on kõige tähtsam rahu, sõja puudumine. See on kõige tähtsam, kõige tähtsam. Siis järgneb: piisav toit, materiaalne heaolu, arstiabi ... Meie, täiskasvanud, tahame, et oleksite füüsiliselt ja vaimselt arenenud, sihikindlad, rõõmsameelsed inimesed. Tahaksin, et noor põlvkond, meie tulevik, õpiks, kuidas oma tervist tugevdada, ja selles küsimuses pole tühiasi.
Tervislik eluviis on noorukite seas üha populaarsem, kuid palju sõltub inimesest endast, sellest, kuidas ta suhtub iseendasse, oma tulevikku.
Seega keskendume täna tervislikule eluviisile.
10. klassi meeskond esitleb teile
See programm, mis soovib.
Räägi teile alkoholi ohtudest,
Suitsetamine, narkootikumid ja muu sete.
Terved tüdrukud ja poisid!
Oleme oma suure riigi tulevik!
Oleme 21. sajandi noored
Inimese saatus on meie kätes.
Oleme riigi tervise ja õnne eest
KÕIK: Parimad tüdrukud ja poisid.
1 B. Me oleme tervise eest, me oleme õnne nimel,
2B. Oleme valu ja viletsuse vastu!
3B ... Kaine meele, mõtte selguse nimel
4B. Lapsepõlve, nooruse, elurõõmu jaoks!
Kõik propagandameeskonna liikmed laulavad "Varshavyanka" meloodia järgi:
Vaenulikud keeristormid puhuvad meie üle,
Kurjad pahed rõhuvad meid tigedalt.
Me tahame neid koos teiega võita.
Las sigaretid ja viin surevad!
Tõstame uhkelt ja julgelt
Suure eesmärgi nimel toimuva võitluse lipp -
Suure vabadusvõitluse lipp
Parema maailma, rahvaste tervise nimel!
2 B. Ja äkki ... me ei saa mõistusega aru,
Ärge pese käsi maha, ärge kustutage ...
HIV levib, surm läheneb!
(kõik hajuvad eri suundades)
3 B. Sõbrad! Meie maailm on üle võetud uimastite poolt!
1 tund. Kui suurepärane see on! Kogu maailm on sukeldunud põnevusse!
4 B. Ja pärast kõrget surma? Kas teate, kui kahvatu ja värisev Surm saabub selle kohutaval tunnil? Ilma kutse, aruandeta?
2 tundi. On lihtsalt sündsusetu elada ühiskonnas ja mitte maitsta "ühist"! Jah, ja ebaviisakas! Lõppude lõpuks koheldakse sind "puhaste" kavatsustega! Ja kui see teile meeldib, saate rõõmu korrata!
3 tundi. Ja meie, "hoolivad sõbrad", aitame teil leida tugevama!
Me teame seda?
Kus? Millal ja kui palju?
NABATI HELI
1 B. Mu sõber, mu naaber, seltsimees ja vend!
Kas kuulete rasket ja ähvardavat häiret?
Kokaiin, nikotiin, tubakas, viin, vein!
KÕIK valged: Neil pole elus kohta!
Lava tagumises osas on lill valgustatud, kiire mõjul hakkab selles süda lööma. Lill avaneb ja tuleb sellest välja Pöidla. Filmi "Kolm musketäri" loo heliriba kõlab:
Sündis väike laps
Ema lootuste suurendamine.
Ja ema, pöördudes Jumala poole,
Palusin, et mind piirataks
Tema laps vaevast
Vaesusest, vanglast, asjust,
Narkanõelast
Ja enne tähtaega langenud surm.
Linnas on vana tiik,
Seal õitsevad liiliad, seal õitsevad liiliad ... ..
2 B. (võtab pöidla käest): Me kõik oleme sündinud maailma õnne, armastuse ja rõõmu pärast. Ja ka selleks, et muuta meie maailm lahkemaks ja puhtamaks!
Kõik must: Ja milleks me oleme?
(laula ja tantsi):
Nad ütlevad, et oleme byaki-beki
Kuidas maa meid välja viib?
Andke nõelad kätte,
Me ei taba suminat asjata!
Oh-la-la, oh-la-la,
Minu jaoks heroiin!
Ja selline on elu
Iga päev ja iga tund
Peret pole, perspektiivi pole
Meil pole tulevikku!
Oh-la-la, oh-la-la
Tulge meie juurde, sõbrad!
Pöial: Milline arusaamatu, salapärane maailm! Mis selles toimub? Kes selles elab? (publikule) Kui palju toredaid ja lahkeid nägusid on teie ümber! Te olete kõik mu sõbrad!
1 tund... (hüppab üles): Halloweeni laps! Saame tuttavaks! Miks te suitsetate? Marlboro? Chester? "Kas ma aktsepteerin"?
Pöidla: Kas sa suitsetad? Ma ei tea, mis on suitsetamine!
2 tundi: Mis, sa vajusid tammega kokku? Pole kunagi proovinud? Noh, pimedus!
(lööb pakist välja sigareti) No mis suits?
Pöidla (hirmul): Ei - ei! Mida sa! Ma ei taha!
3 tundi: Miks sa eputad? Kas soovite naudingut?
Pöidla : Oh, ära pahanda! Võite tegelikult proovida ...
(süütab sigareti ja köhib)
4 tundi... : Ei midagi, ei midagi, varsti harjud! Joo ära! (ulatab pudeli õlut)
Pöidla joogid, köha: Oi kui halb mul on, mul on paha, uimane!
1 tund. : Mitte midagi, mitte midagi! Nüüd see möödub, kõik on lahe! Tulge meiega!
MUST laulmine:
Kui ahvatlevad on õhtud sissepääsu juures!
Tubakas, narkootikumid keldri alleel
Purjus kõnnib läbi linnamägede
Datura, hommikuni sassis.
Las see kõik magab, las saatus mängib!
Nõela otsast tulevad embusunenäod teie juurde!
Selles ja selles maailmas ma mäletan
Kui ahvatlevad on õhtud!
2 tundi: Noh, miks sa enam ei uimane?
Pöidla (põse): Okei! Täitsa buzz!
3 tundi: Kas soovite veelgi järsemalt? Täiesti tasuta!
(tõmbab süstla välja)
Pöidla (hirmunud): Ma ... ma ... parem koju, lubasin emale ...
4 tundi.: Kullake, nüüd annate kõigele kuradi! Leiad end sellisest muinasjutust, kus pole vaja ei maja ega ema.
Fonogramm HELID:
5 B. Õitses kodumajas
Nagu liilia, tütar
Siis aga ootasid vaevused
Tema keldri alleel.
6B. Tüdrukulikud unistused purunesid
Tuttava elu välimus on kadunud.
Ebaõnned pigistasid nagu jää
Loodetavasti kummituslik paat.
7B. Aia taga on kauge heinamaa,
Seal õitsevad punased moonid ... seal õitsevad punased moonid ...
JOOKS valge.
1 B. : Lõpeta, tüdruk! Oota! Mõtle! Need hetked võivad olla
Viimane vabaduse hingus teie elus! Vaadake, mis teid ees ootab ...
AIDSI SUURENDAMINE:
Olen AIDS!
Ma olen siin! Olen lähedal! Teie seas!
Sinust saavad minu orjad!
Teie jaoks pole veel ravi!
Patsientide arv kasvab aastatega!
MUST tantsimine ja laulmine:
Meid ei huvita, aga me ei hooli!
Me ei karda AIDSi, uimasteid,
Meid ei huvita, aga see ei huvita:
Me joome alati õlut ja kõnnime ...
Filmi seanss
2 B. (publiku poole pöördumine): Nii et AIDS on 21. sajandi katk
Ta ei ähvardanud mind ega sind-
Appi, mees, mees
Et saada topeltinimeseks!
Inglid ütlevad palvesõnu:
1.: Oh mu jumal! Hoidke noored habras hinged oma kaitse all!
2.: Ajage neist eemale uhkuse, kiusatuse ja viha vaim!
1.: Andke neile rahulik, õnnelik ja väärikas elu!
2.: Säästa! Salvesta see! Andke neile usku ja armastust!
1 B (Pöial): Ja sina, kas sa tahad noorena surra?
2 B.: Mitte uudishimust ...
3 B. : Ei ole seltsimehest väljas ...
4 B. : Ärge kunagi maitske ega puudutage sigaretti, veini ega narkootikume.
1B: Ja kui te ikka proovite neid proovida ...
VALGE: MÕTLE! HIRMUL OLEMA! HIRM! JA ÄRGE KUNAGI PÜÜGIGE!
Lavale astuvad kõik propagandameeskonna osalejad. Kõlab loo “It's not late” meloodia. Dobronravova, muheleb. Pakhmutova:
Kui planeet on veel elus
Kuigi kevaded unistavad talvedest
Tutvustame oma õigusi elule.
Enne kui on liiga hilja, enne kui on liiga hilja!
Päästkem elavaid inimesi aidsi eest -
Las ta magab rahulikult tähistaeva all.
Noortel on tervis
Kuni tema jaoks on liiga hilja, enne kui on liiga hilja!
Refrään: lähedal, lähedal, rõõm ja vaev
Peame andma kindla vastuse ...
Päikselisse maailma: jah, jah, jah
AIDS ja ravimid: ei, ei, ei!
1 B.: Hommik olgu komistatud päästetud!
Lase igal saatusel lootusel särada!
KÕIK : Planeedi süda lööb endiselt,
Planeedi süda on minus ja sinus!
1B Astusime 21. sajandisse
Ja olgu see sajand täiesti ohutu
2B Ütleme halbadele harjumustele EI
Ole mees, terve ja ilus.
3B Tugevdage oma tervist spordiga,
Minge matkama ja kohtuge päikesetõusudega
4BElu edu saladus, tea kindlasti
Teie tervis, mäletate seda.
5 B Vaata, elu on ilus
Hea päev, alusta head päeva
6BTeie harjumused on ainult head
Kasutage seda enda jaoks.
7B Ja kui palju häid asju teie ümber kohtate:
1B Spordiosad hõivavad teie vaba aja
Ja joo ainult tervislikke mahlasid!
4. osaleja:
Kes valib sellise elu? -
MA OLEN! (koos)
Üks kaks!
Sügavam hingamine (kooris)
Kolm neli!
Püsti võrdselt (kooris)
Tervisepäev iga päev.
Oleme spordi poolt!
Sõpruse jaoks!
Plii 1:Täna pakume teile alternatiivi - sporti. Oleme uhked, et Krasnodari piirkonna linn, Sotši, on valitud 2014. aasta olümpiamängude pealinnaks! Ja me jätkame oma kohtumist ÜHINE SPORDIOLÜMPIAAD
.
- sulgpallivõistlus.
- sprindivõistlus
- võistlus Südamiku viskamine
- konkurentsi
- konkurentsi
Üks kaks!
Sügavam hingamine (kooris)
Kolm neli!
Püsti võrdselt (kooris)
Las see olla meie koolis
Tervisepäev iga päev.
2B Oleme spordi eest!
Sõpruse jaoks!
KOOR: Tervisliku eluviisi jaoks!
LAULA LAULU "Soovime sulle õnne"
REKLAAM "PUHAS RAAMAT"
Juhtiv. Kutsume teid üles oma valik kohe tegema. Eluviisi valimine, tuleviku, saatuse valimine. Kui olete juba otsuse langetanud, kirjutage sellest meie "puhtasse raamatusse". Võib-olla peatavad teie sõnad, kõned need, kes veel kahtlevad, ja need, kes kõnnivad mööda kuristiku serva. Nüüd on võimalus alustada elu nullist või "tühjast raamatust".
Vene rahva vanasõnad:
-
On vaja valida žürii, kuhu võivad kuuluda bioloogiaõpetajad, psühholoog.
See on vajalik, on vaja harjutada hommikuti ja õhtuti.
Peske, karastage, mängige sporti,
Püüa olla terve.
Me lihtsalt vajame seda!Olgem spordiga sõbrad!
Ja joo ainult tervislikke mahlasid!
Harjutame alati hügieeni
Siis mööduvad kõik probleemid meist!
4. osaleja:
Mõelgem koos, sõbrad.
Kes valib sellise elu? -
MA OLEN! (koos)
Asendatud suitsupausid
Oleme tervislik kehaline kasvatus,
Sest nüüd teie jaoks
Oskab tund aega laulda.
Nii et Venemaa muutub tugevamaks,
Kõndisin kõigi riikide ees,
Sa peaksid olema terve
Nii et loobuge varsti suitsetamisest!Jookseme kiiremini
Proovige meile järele jõuda
Sest kopse pole
Suits, igasugused sigaretid.- tervislik eluviis on:
Kõik: SPORT !!!
- tervislik eluviis on:
Kõik: ARM !!!
- tervislik eluviis on:
VÕIM !!!).
Kas laadite
Iga päev hommikul.
Ja muidugi ole karastatud -
See aitab teid nii palju!
4. osaleja: Paremat retsepti pole maailmas olemas:Ole spordist lahutamatu.
Siis elad sada aastat -
See on kogu tervise saladus!
Elamine spordiga on hea!
Temaga on nii lihtne koos elada!
Sport on tervis!
Tervis on elu!
Mine sportima
Ja sa oled õnnelik!
1. Nimetage looduslikud kõvendid. (Päike, õhk, vesi)
2. Tooge näide tavalistest karastamisprotseduuridest. (Dušš, suplemine, päevitamine)
3. Tooge näide kohalikest karastamisprotseduuridest. (Jaheda veega pesemine, jalavannid, paljajalu kõndimine jne)
Kuidas jätkata karastamist, kui see mingil põhjusel katkes? (Peate "minema ühe sammu tagasi", näiteks kui enne vaheaega kasutasite end veega 20 ° C juures, siis pärast pausi kasutate vett kuni 24 ° C)
4. Milliseid protseduure saate teha toast lahkumata? (Avatud aknaga - päikese- ja õhuvannid).
5. Kuidas mõjutab kehaline kasvatus karastamisprotsessi? (positiivselt, sest keha on külma tagajärgedega kiiremini harjunud.)
6. Mis vanuses võib karastumine alata? (sünnist saati).
Miks arvatakse, et edu karastamine sõltub visadusest ja visadusest? (sest karastamisel on peamine asi süstemaatilised protseduurid).
Kas saate karastamises võistelda? (ei, kõigil on oma rütm ja ajakava.)
Et võidelda nii kooli kui ka perekonnaga- Oleme päikese ja tuule poolt
- Kui ainult funktsioonid tormavad pähe,
- Kehaline kasvatus aitab meil elada,
- Oleme spordiga sõbrad olnud lapsest saati,
- Koos mängud ja matkad
- Aidake olla terve
(Sporditants) Juhtiv:Mitte ainult spordi- ja loodusmatkad ei aita meil olla terved. Meie kool teeb palju tööd tervisliku eluviisi propageerimiseks.Juhtiv:Vestlustunnid ja lastevanemate koosolekud vitamiinide kasulikkuse, sooja söögi vajaduse kohtaJuhtiv:Konkursid, viktoriinid, matineed, õhtud, loengud teemadel:- "Meie tervis on meie kätes!"
- "Kolm tervisevaalu"
- "Pere - tervislik eluviis"
- «
Kümme tervisereeglit "
- "Reisige maale" Tervis "jt.
Juhtiv. Kool teeb süstemaatiliselt tööd halbade harjumuste vastu võitlemiseks.
Mis on halvad harjumused?
- See suitsetab!
- See on alkoholism!
- See on sõltuvus!
- Need on kahjulikud inimeste tervisele.
- Ütlus vastab tõele: „Ma kaotasin raha - kaotasin natuke, kaotasin aega - kaotasin palju ja kaotasin tervise - kaotasin kõik! "
- Kuid kas hoolitseme oma tervise eest alati hästi?
- Mitte! (Koos)
- Nikotiin on üks ohtlikumaid taimemürke!
- Pidage meeles!
- Linnud surevad, kui tuua neile lihtsalt nikotiini kastetud klaaspulk nende nokasse.
- Küüliku tapab neljandik tilka nikotiini.
- Koer ühest sekundist.
- Ja inimeste jaoks on surmav annus 2-3 tilka.
- Iga suitsetatud sigaret vähendab inimese elu 5,5 minuti võrra.
- Suitsetamine tekitab lapse kehale suurt kahju:
- Aneemia,
- Seedehäired
- Südamehaigused,
- Mälukaotus
- Vaimse ja füüsilise arengu aeglustumine,
- Teine sõltuvus, mis hävitab inimeste tervist, on alkohol.
- Pidage meeles!
- Alkohol jõuab ajju 10-20 sekundit pärast joomist.
- Alkohol ringleb kehas, kuni see on täielikult lagunenud 2 nädala jooksul. Sellisel juhul kannatavad süda, maks, neerud.
- Pidage meeles!
- Aju reageerib isegi nappidele alkoholiannustele: mälu, tähelepanu väheneb, tundlikkus, siirus kaob,
- Ilmub küünilisus, pahameel, agressiivsus.
- Pidage meeles!
- Tervislikke alkohoolseid jooke pole!
- Arvud ja faktid:
- Venemaal on mehe kohta 160 pudelit viina aastas
- Tuhanded inimesed surevad igal aastal purjuspäi enne 30-aastaseks saamist Me ei saa puhata, kui see juhtub!
See muutub väga hirmutavaksKui kuulete seda kohutavat sõna "katk"!Üle planeedi, üle kogu maailmaTa tõmbab musti käsi!
- Sõltuvus! Üks inimeste halvemaid harjumusi ja haigusi.
- Ravim nõuab nagu halastamatu timukas: tapa, varasta, saa veel üks annus, võta!
- Narkomaaniast sündis ravimatu ja kohutav haigus - AIDS!
- Ütleme narkootikumidele - EI!
- Toome narkomaania kohtu ette!
Stseen "Uimastisõltuvuse uuring"
Kohtunik. Hea žürii, pealtvaatajad! Meie kohus sai avalduse. Kannatanu - emavalu - palub end süüdistatuna süüdistada - sõltuvuses. Sõna antakse prokurörile.
Prokurör. Viimastel aastatel on üheks tõsisemaks probleemiks muutunud narkomaania probleem, mis levib Venemaal murettekitava kiirusega. Narkomaania alusel pannakse toime üle 20 tuhande kuriteo. Viimase 10 aasta jooksul on uimastitarbimisest tingitud surmajuhtumite arv kasvanud 12 korda ja laste seas 42 korda! Torkinud veenidega keha, ilmetute silmade irdunud pilk. Sidus sõnavõtt. Ja mis kõige tähtsam - täielik huvi puudumine elu vastu, ükskõiksus ümber toimuva suhtes. Sõltlane ei vaja midagi ... välja arvatud annus: Siin ta lohiseb veidi surra.Minuti pärast -
Kust sa selle said, jumal teab! Kunstliku paradiisi rõõmudel Maailm saab Loe seda tema näost! .. Ja kui palju neist nüüd maailmas ringi eksleb, Kelle saatus on armas või raske! .. Sellest lihtsast pulbrist ...Kohtunik.Sõna antakse süüdistatavatele - narkomaania.
Sõltuvus.Mind süüdistatakse selles, et sellel on hävitav mõju nooremale põlvkonnale. Ma tapsin palju teismelisi ja mul on selle üle hea meel! Kõigil, kes minuga tegelevad, ei pea olema haridust, hobisid - ühtemoodi ei saa nad oma võimeid rakendada. Sa ei ela. Sõpru pole ka vaja. Narkomaanidel pole sõpru. Ja kui hea meel on jälgida, kuidas narkomaanid doosi nimel kõike majast välja tirivad, isegi mõrvavad! Ja murdmine on minu töö tipp! See valu on ebainimlik. Nagu oleks terve sadistide jõuk sisse roninud. Luud on tasandatud, liigesed on keerdunud, sisikond on rebenenud. Hakkad aeglaselt hulluks minema. Minust lahku minek on keeruline: see on valus ja raske. Isegi kui olete terveks saanud, võib tagasitulek tekkida ka 10 aasta pärast! see aju annab käsu tagasi pöörduda. Ja minu kõrval on mu pidev kaaslane - AIDS. Niisiis - tere tulemast kunstlikku paradiisi, kust pole pääsu, välja arvatud üks asi - surm!
Prokurör. Kuulake nüüd peamist tunnistajat, kelle sõnade vastu ei saa ükskõikseks jääda. See on emavalu.
Ema valu.Kallid! Omast kogemusest tean, kui raske on lapsi kaotada. Uskuge mind, ükski ema ega ükski isa ei taha oma lapsele kahju teha. Lapse surmast tulenev valu jääb eluks ajaks. Kuid kas on võimalik nimetada elu eksistentsiks ilma sinuta, ilma poja või tütreta? Narkomaanist laps on õudne! Lapsed, ärge surge, ärge tehke meid õnnetuks! Ärge petta meid enam, ärge sõitke valu piinades. Meil pole enam jõudu ja pisaraid! Lahkudes piinab meid hirm: äkki oled juba surnud! Mitte!!! Tule tagasi, me päästame sind, päästa meie armastusega!
Kohtunik.Niisiis, daamid ja härrad, žürii, peate langetama õiglase kohtuotsuse, on vaja vabastada meie maailm leinast ja kannatusest, mida kohutav sõna inimestele toob - NARKOOTIKASÕltuvus!- Sõltuvus on hirmutav sõna:
Mis tahes toiminguteks valmis
Kadunud laste elude jaoks. 2. See sisaldab keskmisi isapisaraid Ja sajad saatused on hävinud, Tulevale elule on oht Ja katkiste lootuste killud
3. See sõna kõlab nagu needus, Tuues ainult leina ja hirmu. Peame selle vastu võitlema: Meie elu on ainult meie kätes.
(Jüngrid tulevad välja süüdatud küünaldega)- Me elame ilusas eas
- Unistame häid asju
- Elu on hea! See on kingitus, mida antakse inimesele ainult üks kord.
- Ja meist sõltub, millise sisuga me oma elu täidame.
- On tore, kui inimene püüab oma unistusi täita!
- Tore, kui päike paistab ja linnud siristavad!
- See on suurepärane, kui teil on tõelised sõbrad ja kui teid kodus armastatakse ja oodatakse!
- On tore, kui sind ümbritsevad õnnelikud ja terved inimesed!
- See on suurepärane, kui headuse tuli ja usk parimatesse põleb su hinges!
- Tuld on pikka aega peetud energia, võitluse sümboliks, usu sümboliks parimas. Las see tulesäde sütitab iga inimese südames veendumust, et 21. sajand saab olema õitsengu, õnne, rahu, harmoonia sajand.
- Sajand terve elu!
Teema on väga olulineSaime meid selles toas kokkuEt võidelda nii kooli kui ka perekonnagaSeisime tervisliku eluviisi eest.Ütleme ravimitele EI,Ja suitsetamine ja alkoholism,Kui palju hädasid nad meile tõidKui palju noori on oma elu varastanud!
Koor: Tervist! See pole olulisem,Ka lapsed teavad sellest.Las igavene valgus vilgubTervist meie planeedil!Stsenaarium
saade "Oleme tervisliku eluviisi poolt!"
29.03.13.
Asukoht: dDT koosolekusaal
Juhtiv:N.V. Moroz
bP asedirektor
Aeg: 14.00
Ürituse eesmärk: õpetada lapsi tervislikke eluviise järgima
Ülesanded: tervisliku eluviisi propageerimine, õpilaste veendumuste kujundamine tervisliku eluviisi kasulikkusest, tervise säilitamise tingimuste määramine, tervis kui kõige olulisem väärtus, lastealgatuse elluviimine.
Saali kaunistamine, lava: plakatid "Tervise Eralash", (ühing "Tin-club") "Tervise esmaabikomplekt" ("Spirit"), pilte tervisest.
Ürituse varustus: projektor,videod tervislikust eluviisist , plakatid, muusikaline kujundus, visuaal ja jagatavad materjalid.
Muusika kõlab: "Looduse hingamine"
Ekraanil olev pritsmekraan: "Me oleme tervisliku eluviisi eest"
Vedad:Isik! Ta on ka loodus!
Ta on ka päikeseloojang ja päikesetõus,
Ja selles on neli aastaaega,
Ja eriline käik selles,
Ja eriline valguse mõistatus
Nüüd julma, nüüd lahke tulega!
Inimene - kas ta on talv või suvi
Või sügis koos äikese ja vihmaga?Tere kutid!Ma ütlen teile tere, mis tähendab, et soovin teile kõigile head tervist. Miks on tervituses alati soov üksteisele? Sest inimese tervis on kõige olulisem väärtus.Inimesed ütlevad kohtumisel sageli selle hea, lahke sõna. Sõna tere on väga vana. Seotud sõnaga puu. Kunagi soovisid inimesed, hääldades sõna tere, teistel olla terved, tugevad, võimsad nagu puu, näiteks tamm.
Ja nüüd, kui seda sõna ütleme, soovime inimesel olla terve, tugev, tugev.
Kas teate, mis on kõige kallim asi maailmas? Muidugi on see elu, tervis. Isegi iidses Venemaas öeldi: "Tervis on väärtuslikum kui rikkus".
Elu peamine asi on tervis!Proovige sellest aru saada juba lapsepõlvest!Peamine väärtus on tervis!Te ei saa seda osta, kuid seda on lihtne kaotada.
Tervislikust elutundest
Peame seda küsimust arutama.
Kuidas me saame elada mitu aastat?
Kuidas saavutada suuri võite?Hakka rõõmsameelseks ja edukaks
Ja muidugi ilus olla!
Ära nurise, ära kaota südant,
Ärge andke enne raskusi alla!Ära karda mustandeid
Unusta arstid!
On üks lihtne retsept:
Tervis - jah!
Haigused - ei!Tervis on hindamatu kingitus, mille loodus inimesele kingib. Ilma selleta on elu väga huvitav huvitavaks ja õnnelikuks muuta. Kuid kui tihti raiskame seda kingitust asjata, unustades, et tervist on lihtne kaotada, kuid tagastada on väga-väga raske.Inimese tervis sõltub eelkõige temast endast, sellest, kuidas ta tema eest hoolitseb, tema elustiilist. On tõestatud, et üle poole kõigist haigustest omandatakse lapsepõlves.
Ma tahan teile rääkida muinasjutu:
Ühes vapustavas riigis asus palee kauni mere kaldal. Seal elas valitseja, kellel oli 3 poega. Isa armastas oma poegi ja nad vastasid. Lapsed kasvasid lahked, kuulekad, töökad. Üks asi häiris valitsejat - lapsed olid sageli haiged. Valitseja kutsus paleesse riigi targemad inimesed ja küsis: „Miks inimesed haigestuvad? Mida on vaja teha, et inimesed elaksid õnnelikult elu lõpuni? " Targad nõustusid pikka aega ja vanim neist ütles: "Inimeste tervis sõltub suuresti eluviisist, käitumisest ja võimest rasketes olukordades ennast ja teisi aidata."
Täna käime tervisekoolis ... Õpid palju enda kohta, oma keha omaduste kohta, õpid, kuidas hoolitseda oma tervise eest, et mitte haigeks jääda, tugevaks ja terveks kasvada.
– Millist inimest nimetatakse tervislikuks?
(Tugev, tugev, ta pole haige, füüsiliselt ja vaimselt hästi.)
– Et olla terve, peate juhtimatervislik eluviis.
– Milliste märkide järgi teame, et inimene juhib tervislikke eluviise?
(Inimene läheb sporti tegema, tal pole halbu harjumusi, järgib päevakorda, ei haigestu, sööb õigesti.)
– Igapäevases režiimis peate sööki planeerima. Mitu korda peaksite sööma?(Vähemalt 3 korda.)
– Kõige olulisem söögikord on hommikul. Vanarahvas ütles: "Söö ise hommikusööki." Miks?
– Millistest toitudest teie hommikusöök täna koosnes?(Arstid soovitavad hommikusöögiks süüa piimatooteid, munaputru, teed võileivaga.)
Kas tervist on võimalik osta?
Looduselt kingituse saanud
Mitte palli ega õhupalli.
See pole maakera. Mitte arbuus-
Tervis. Väga habras lasti.
Elada õnnelikku elu
Vitamiinid on lihtsalt ime!
Nad pakuvad nii palju rõõmu:
Kõik haigused ja nohu
Nad langevad nende ette,
Sellepärast on see alati
Hea tervise nimel
Täistoit -
Kõige tähtsam tingimus!
Marjad, puuviljad, köögiviljad - peamised vitamiinide allikad. Ja vitamiinid on meie organismile väga vajalikud.
Pidage meeles lihtsat tõde:
Ainult see, kes näeb paremini
Kes närib tooreid porgandeid
Või joob ta porgandimahla.
A-vitamiin Kas kasvuvitamiin aitab meie silmadel nägemist säilitada. Selle leiate piimast, porgandist, rohelisest sibulast.
Varakult väga oluline
Söö hommikusöögi ajal kaerahelbeid.
B-vitamiin muudab inimese jõuliseks, tugevaks, tugevdab südant ja närvisüsteemi. Seda leidub mustas leivas, kreeka pähklites.
Kalaõli on kõige kasulikum
Ehkki vastik - juua tuleb.
Ta päästab haigustest
Parem on elada ilma haigusteta!
D-vitamiin muudab meie jalad ja käed tugevaks, säilitab meie hambad. Söö munas, juustus, piimas, kalas.
Külmetuse ja kurguvalu korral
Apelsinid aitavad
Noh, parem on süüa sidrunit
Kuigi see on väga hapu.
C-vitamiin aitab võidelda haigustega. Seda leidub kartulites, küüslaugus, kapsas, kõigis marjades ja puuviljades.
Konkurss "Teadmised on jõud".
1. Millised iseloomuliku terava lõhnaga taimed sobivad nohu ennetamiseks? (vastus: sibul, küüslauk);
2. Milliseid aineid tuleb tarbida, kui teil on väsimus, energiakadu, eriti kevadel?
(vastus: vitamiinid);
3. Puuviljatoode, mida soovitatakse juua 30 minutit enne sööki. (vastus: mahl);
4. Mis aitab kaasa keha karastamisele?(Vastus: päike, õhk, vesi.)
5. Mitu korda päevas peaksite hambaid pesema?
6. Kas vastab tõele, et kaktused eemaldavad arvutist kiirguse? (mitte)
7. Kas peate oma silmade päästmiseks lugema lamades?
8. Mikroobid on väga väikesed ja elavad, kas nad satuvad kehasse ja põhjustavad haigusi? (Jah)
9. Mida tuleks teha mikroobide eest kaitsmiseks?
10. Kui kaugel peaksin teleriekraanist istuma?
11. Kui kaua saab arvutimonitori ees istuda?
12. Kas vastab tõele, et närimiskumm hoiab hambaid?
(Vastus: Ei.)13. Kas vastab tõele, et suvel saate vitamiine varuda terveks aastaks? (Vastus: Ei.)
14. Kas vastab tõele, et peate iga päev jooma kaks klaasi piima? (Jah)
– Mida sport annab?(Õpilane pole haige, ta on õppetöös alati rõõmsameelne, energiline, spordiabi.)
15. Millised halvad harjumused rikuvad inimese tervist? (alkohol, suitsetamine jne)
Te peaksite teadma
Kõik peavad magama natuke kauem.
Noh, ära ole hommikul laisk -
Saa süüdistuse alla!Pese hambaid, pese nägu,
Ja naerata sagedamini
Karastuge ja siis
Sa ei karda bluusi.Tervisel on vaenlasi
Ärge juhtige nendega sõprust!
Nende hulgas on vaikne laiskus,
Sa võitled temaga iga päev.Nii et mitte ühtegi mikroobi
Ei kogemata suhu löönud
Enne söömist peske käsi
Vajab seebi ja veega.Söö köögivilju ja puuvilju
Kala, piimatooted -
Siin on tervislik eine
Vitamiine täis!Minge välja jalutama
Hinga värsket õhku.
Pidage lihtsalt meeles lahkudes:
Riietu ilma järgi!Noh, kui see tõesti juhtus:
Selgus, et see on haige,
Tea, sa pead minema arsti juurde.
Ta aitab meid alati!Siin on mõned head näpunäited
Neis on peidetud saladusi,
Kuidas tervist säilitada.
Õppige seda hindama!Jätkame teiegarahva vanasõnad ja ütlused pühendatud tervislikule eluviisile.
1. Terves kehas terve vaim
2. Suitsetamine on tervisele kahjulik.
3. Tervis on kõige kallim.
4. Hoolitse uuesti kleidi eest ja tervise eest noorelt
5. Sa oled terve - saad kõike.
6. Tervis on väärtuslikum kui raha.
7. Sa oled terve - saad kõike.
8. Kehas tugev - hingerikas.
8. Haige - ole terveks saanud, aga terve - ole ettevaatlik.9. Terve vaim on terves kehas.
Püüdke neid meeles pidada ja olla kogu aeg terve.
Mõistatused igapäevasest rutiinist
otsustasite terveks saada, seega jälgige ... (vastus: režiim);
hommikul kell seitse heliseb meie rõõmsameelne sõber häirivalt ... (vastus: äratuskell);
kõik meie sõbrad tõusid trenni tegema ... (vastus: pere);
muidugi ei murra ma režiimi - pesen end jahedas ... (vastus: dušš);
pärast dušši ja treeningut ootab mind kuum ... (vastus: hommikusöök);
pesen alati käsi seebiga, pole vaja meile helistada ... (vastus: Moidodyr);
pärast õhtusööki saate magada magada või võite ka õues ... (vastus: mängida);
pärast õhtusööki lõbus - võtame hantlid pihku, läheme isa, emaga sportima ... (vastus: naeratame);
kuu vaatab meie aknast välja, mis tähendab, et on kaua aega maganud ... (vastus: aeg)
Juhtiv . mängimeskandeerimismängu „Kasulik ja kahjulik“.
Vaadake eredat valgust :(kahjulik)
Loputage silmi hommikul :(kasulik)
Teleri vaatamine suletud :(kahjulik)
Kaitske oma silmi löökide eest :(kasulik)
Söö porgandeid, peterselli :(kasulik)
Hõõru määrdunud kätega silmi :(kahjulik)
Kas kehaline kasvatus :(kasulik)
Hästi tehtud!
TERVISEPUU.
Iga inimene on oma elu peremees. Tahvlil on plakat, millel on näha lehtede ja viljadeta puu. Kõigil teist on lehed, värvilised pallid sõnadega. Lehtedel ja pallidel peate valima tervisele vajalikud nimed ja me korraldame omaTERVISEPUU.
Tervislike eluviiside videote kuvamine koomiksitest .
LÕPP
Soovime teile kutid
Ole alati terve.
Aga pane asjad korda
võimatu ilma tööjõuta!
Püüa mitte olla laisk -
Iga kord enne sööki,
Enne laua taha istumist
Peske käsi veega.
Ja tehke oma harjutusi
Iga päev hommikul.
Ja muidugi ole karastatud -
See aitab teid nii palju!
Hinga värsket õhku
Alati, kui võimalik
Minge metsas jalutama
Ta annab teile jõudu, sõbrad!
Oleme teile saladusi avaldanud
Kuidas tervist hoida
Järgige kõiki näpunäiteid
Ja teil on lihtne elada!Lõppude lõpuks on meie tervis heades kätes!
Hüvasti! Järgmise korrani, poisid!
Ootame teid pühapäeval pühale "Head reisi teeviitade maale", kell 12.
"ME OLEME TERVISLIKU ELUSTEILI"
Ürituse eesmärk:
Tervislike eluviiside propageerimine
Ülesanded:
Tervisliku eluviisi motivatsiooni kujundamine, halbade harjumuste ja sõltuvuste teadlik tagasilükkamine, mis aitavad kaasa erinevate somaatiliste ja vaimsete haiguste tekkele;
Koolilaste tervisliku eluviisi alaste teadmiste süstematiseerimine ja üldistamine;
Aktiivse elupositsiooni kujunemine.
Asukoht:kooli aula.
Teostamise vorm:interaktiivne vestlus vestluselementidega ja 10. klassi õpilaste ettekanne ettekannetest "Valime tervise!"
Vastutav:Filatova T.A. - asetäitja. BP direktor.
Sündmuse edenemine:
Juhtiv: Tere kutid! MA OLENma ütlen sulle "Tere",mis tähendab, et soovin teile kõigile head tervist! Kas olete kunagi mõelnud, miks inimeste tervitamisel soovitakse üksteisele tervist? Inimeste tervis on üks peamisi väärtusi.
Ja meie tänane eesmärk on propageerida tervislikke eluviise, äratada sinus tervisliku eluviisi pidev motivatsioon, et pärast seda sündmust loobuksite tahtlikult halbadest harjumustest, kui neid on.
Alustan üritust Heinrich Heine sõnadega: "Ainus ilu, mida ma tean, on tervis." Jah, olen selle väitega nõus ja lisan selle tervis on täielik füüsiline, vaimne jasotsiaalne heaolu, mitte ainult haiguse või füüsiliste defektide puudumine.
Vaimne ja füüsiline tervis on inimese tervise kaks lahutamatut osa. Nad peavad olema harmoonias. Füüsiline tervis
mõjutab vaimset elu. Vaimse tervise saavutab võime elada kooskõlas iseenda, pere, sõprade ja ühiskonnaga.
Täna proovime koos vastata küsimusele, mis on tervislik eluviis.
Mõistame, et tervise säilitamiseks ja selleks, et sellest piisaks pika ja aktiivse elu jaoks, on vaja järgida tervislikke eluviise, mis tähendab ka halbadest harjumustest loobumist - tubaka, alkoholi ja narkootikumide kasutamisest loobumist.
10. klassi õpilaste ettekanne "Halvad harjumused"
Mis on teie arvates harjumus? (Harjumus on inimese harjumus harjuda mingi tegevuse või aistinguga.)
- Millised harjumused on olemas? (Hea ja halb, kahjulik ja kasulik.)
- Milliseid häid harjumusi sa tead? (Hambapesu, harjutuste tegemine, muusika mängimine, tantsimine, sportimine, seente korjamine jne)
- Millised harjumused on inimesele halvad? (Suitsetamine, purjusolek, narkomaania, hasartmängusõltuvus jne)
- Kuidas saate aru vanasõnast: "Vaesus - laiskusest ja haigused - mõõdukusest"? Kui inimene pole tööga harjunud, on ta vaene. Ja kui ta ei harju oma halbade harjumustega võitlema, jääb ta haigeks. Nii et poisid, saime teada, et halvad harjumused tulenevad inimese võimetusest ennast kontrollida. Halvad harjumused toovad inimesele vaesust ja haigusi.Oleme teile mängu valmistanud "Õnnelik juhtum".
1. Kas olete nõus, et liikumine on elujõu ja tervise allikas? Jah
1. Kas vastab tõele, et päikesepuudus põhjustab inimestel depressiooni? Jah
2. Kas vastab tõele, et närimiskumm hoiab hambaid? Mitte
2. Kas vastab tõele, et suvel saab vitamiine varuda terveks aastaks? mitte
3) Kas vastab tõele, et šokolaaditahvlid kuuluvad kõige kahjulikumate toitude hulka 5 seas? Jah
3. Kas vastab tõele, et peate iga päev jooma 2 klaasi piima? Jah
4 Kas on tõsi, et banaanid rõõmustavad sind? Jah
4Kas on tõsi, et magusad joogid kuuluvad viie kõige kahjulikuma toidu hulka? Jah
5. Kas vastab tõele, et igal aastal sureb suitsetamise tõttu üle 10 000 inimese? Jah
5. Kas vastab tõele, et minut naeru on 45 minutit passiivset puhkust? Jah
6. Kas on võimalik, et porgandid aeglustavad keha vananemisprotsesse? Jah
6. Kas olete nõus, et stress on teie tervisele kasulik? Mitte
7. Kas vastab tõele, et on olemas kahjutuid ravimeid? Mitte
7. Kas olete nõus, et kartulikrõpsud on teie tervisele kasulikud? Mitte
8. Kas vastab tõele, et öökullidele meeldib hommikul töötada? mitte
8) kas vastab tõele, et vorstid on tervisele kasulikud? mitte
9 on tõsi, et enamik inimesi ei suitseta? Jah
9. Kas vastab tõele, et noor kasvav keha vajab igal nädalal 30 erinevat tüüpi toitu? Jah
10. Kas suitsetamisest on lihtne loobuda? Mitte
10 Kas vastab tõele, et ühest süstist võib saada narkomaan? Jah
Suitsetamine.
Suitsetamine on teie keha vabatahtlik mürgitamine nikotiini ja muude kahjulike ainetega. Tubakas mõjutab kõiki inimkeha organeid. Suitsetajatel on kehv mälu, kehv tervis, ebastabiilne psüühika, mõtlevad nad aeglaselt. Suitsetajate nahk tuhmub kiiremini, nende hääl kasvab kähedaks, hambad muutuvad kollaseks. Tubakasuits on mittesuitsetajatele väga kahjulik.
Suitsetamisest loobumiseks on mitu võimalust. Peamine on see, et peate tõesti tahtma vabaneda halvast harjumusest, näidata oma tahet. ( koos slaididega suitsetamise ohtude kohta)
Minu valik on mitte suitsetada
Positiivsed tagajärjed
Negatiivsed tagajärjed
Mind ei mõjuta bronhopulmonaalne
Haigus.
Ma vähendan kopsuvähi ja diabeedi riski.
Mul on terve jume.
Vaskulaarhaigustele vähem vastuvõtlik.
Hambad riknevad kiiremini ja neil on kollakas värvus.
Maapealne jume.
Jäsemete, aju veresoonte spasmid, mis põhjustab jõudluse vähenemist.
Vaatame nüüd olukordi, mis võivad juhtuda igaühega teist.
Vanem vend palub teil: "Võtke oma isalt sigaret, et ta seda ei märkaks, ja andke see mulle."
Gümnaasiumiõpilased suitsetavad kooliõuel. Üks neist pakub teile sigaretti: "Süüta!"
Tulite sõbra juurde arvutimänge mängima. Tema vanemaid pole kodus. Köögilaual nägite punutud korvis ilusat pudelit. Sõber ütleb: „See on hea viinamarjavein. Proovime".
Marina ütleb: „Kutsun teid oma sünnipäevale. Esivanemaid ei tule, aga mu õde ja sõbrad lubasid tulla. " Teate, et teie õe sõbrad suitsetavad ja joovad, nii et te ei taha Marina juurde minna.
- Hästi tehtud! Olete ülesandega toime tulnud ja nüüd oleme kindlad, et sellistes olukordades ei jää te kahjumisse ja teete õige otsuse.
Alkoholism.
Alkohol on kõige tavalisem ravim, mis tapab igal aastal tohutu hulga inimesi. See on mürk, mis hävitab inimese siseorganeid. Inimliku välimuse kaotanud purjus inimene on ebameeldiv, eemaletõukav vaatepilt. Purjusoleku tõttu pannakse toime palju kuritegusid, hävitatakse perekondi, kannatavad sugulased: emad, naised, lapsed. ( kaasas slaidid alkoholi ohtlikkuse kohta)
Minu valik on mitte alkoholi tarvitada
Positiivsed tagajärjed
Negatiivsed tagajärjed
Mu süda, maks, neerud on terved
Mul on selge ja särav mõistus.
Peres pole tülisid ega purjus kaklusi.
Keha pole stressiolukorras.
Teie isikliku elu jõukas struktuur.
Mälu, intellektuaalsete võimete, hajameelsuse vähenemine.
Isiksuse mandumine.
Tülid, skandaalid perekonnas.
Oskamatus oma isiklikku elu korraldada.
Valimatu sõprade valik.
Välimuse muutus "alkohooliku nägu".
Varajane surm.
Sõltuvus.
Narkootikumid on veelgi tõsisem mürk, nendega harjumine, inimene ei saa ilma nendeta elada, maksab palju raha, et kiiremini surra. Narkomaanist saab ta esimest korda. Oma mürkidega toimib ravim tugevalt ja kiiresti. Inimene, kes tarvitab narkootikume, ei kuulu iseendale, uimastite nimel läheb ta kuritegudesse. Narkomaanidel on kolm teed: vangla, vaimuhaigla, surm.
(koos slaididega uimastite vürtsi ja nasvay ohtlikkusest)
Minu valik pole narkootikume
Positiivsed tagajärjed
Negatiivsed tagajärjed
Kas teil on pere.
Pere eest hoolitsemine.
Hea tervis.
Püstitatud eesmärkide saavutamine.
Materiaalsete ressursside säilitamine, kasutamine majapidamisvajadusteks.
Narkomaania.
Moraalse suhtumise puudumine.
Seaduse rikkumine toob kaasa kriminaalvastutuse
Normaalse pere puudumine.
Inimene otsib pidevalt psühhoaktiivseid aineid.
Pidevad materiaalsed raskused.
Töö puudumine, pidev sissetulek.
Elundite töö häiretest põhjustatud arvukalt haigusi.
AIDSi oht
Nägemisteravuse, kuulmise vähenemine.
Varajane ateroskleroos.
Varajane surm.
Tervislik eluviis on sotsiaalne käitumine - s.t. tervise hävitajate tagasilükkamine. Mida saab omistada tervise hävitajatele? (halvad harjumused, suitsetamine, alkoholi joomine jne)
See on isiklik hügieen , mis hõlmab nahahooldust, suuõõne, riiete hügieeni.
See on tasakaalustatud toitumine . Valgud, süsivesikud, rasvad. Toitumine peaks olema täielik ja sisaldama vitamiine ja mineraale.
Mootori režiim . See hõlmab hommikusi harjutusi, basseini, spordiosasid, karastamist. Ega asjata öelda, et liikumine on elu.
Kui ta räägib numbrite keeles, sõltub inimese tervis:
15% - ravim;
15% - pärilikkus;
15% - ökoloogia;
50% - elustiil.Palun pöörake sellele arvule suurt tähelepanu. Teie tervis, nii füüsiline kui ka vaimne, sõltub sellest, millise elustiili endale tulevikus valite.
"Küsimused mütsilt."
1. Normaalseks tööks vajab inimene 2,5 kilogrammi seda ainet päevas. Mis on mütsis sisalduv aine? (Vesi).
2. Mütsis - ained, mida inimene vajab päevas vaid paar milligrammi. Kuid ilma nendeta inimene haigestub ja väsib kiiresti. Ega nende nimi tuletatud ladinakeelsest sõnast "elu". (Vitamiinid, vita- elu).
3. Nimetage mütsis olev isikliku hügieeni ese. Seda tuleks kasutada vähemalt 2 korda päevas. (Hambahari.)
4. Selline vesi on oma koostises keeruline soolade, makro- ja mikroelementide kompleks, mitte asjata ei nimetata seda "elavaks veeks". Mis on mütsis? (Mineraalvesi).
5. Müts sisaldab köögivilja, mis on kasulik selliste haiguste nagu gripp ennetamiseks. (Küüslauk).
6. Müts sisaldab köögivilja, mis aeglustab inimese keha vananemisprotsesse. (Porgand).
Tervis on iga inimese elus hindamatu õnn. Meil kõigil on soov olla terve ja tugev, säilitada liikuvus, elujõud, energia ja saavutada pikaealisus nii kaua kui võimalik.
Harjutus "Tervise sein"
Ja meie ürituse lõpus paneme kokku “Tervise müüri”. Meie laual on värvilised tellised, millele on kirjutatud palju huvitavaid ja kasulikke tegevusi, kuid nende seas on ka halbu harjumusi. (Minge sportima, lugege raamatuid, sööge palju maiustusi, sööge palju praetud ja suitsutatud, tehke hommikuvõimlemist, vaadake palju televiisorit, vaadake riideid, karastage, suitsetage, peske nägu, mängige pikka aega arvutimänge, veetke palju aega õues, peske hambaid, mitte hambapesu, alkoholi joomine, õige söömine, päevakava järgimine, kodutööde õigeaegne õpetamine, muusika tegemine, joonistamine, küünte hammustamine, ema aitamine). Igaüks teist valib teile meeldiva tellise ja pärast selle lugemist otsustab, kas kinnitada see "Tervise seina" külge või visata korvi.
Muusika saatel lähevad lapsed kordamööda laua juurde ja pärast valiku kinnitamist kinnitavad seina kujutisele tellised. Võite kutsuda õpilasi oma valikut kommenteerima. Hästi tehtud! Te kõik tegite õige valiku, nii et meil on kindel sein.Film« Kool on tervise territoorium ".
Juhtiv: Poisid, täna rääkisime sellest, et tervis on inimese jaoks suurim väärtus. Meie tervist mõjutavad paljud tegurid: kliima, poliitika, majandus ja palju muud. Midagi, mida me ei saa muuta. Kuid palju sõltub ka meist. Et olla tervislik, elada õnnelikult, peate järgima tervislikke eluviise. Ja iga inimene saab sellega hakkama. Valik on sinu!
Kutsume teid aktiivselt osalema plakativõistlusel "Tervis on moes olla".
Elu antakse heade tegude eest.
Millist sõprust teete - te elate sellist elu.
Elage sajandit - töötage sajandit ja töötage - õppige sajandit.
Keegi närib, aga kõik ei ela.
Tervis on kõige peamine.
Terve hing terves kehas.
