Et mitte igapäevaellu takerduda. Kasulikud näpunäited naistele: kuidas kõigega sammu pidada ja igapäevases rutiinis mitte kinni jääda. Registreeruge tantsuks

Täna kirjutas saidi omanik artikli Õnneruumi koolile. Naissaar Oksana Golets... Igasuguste naiselike asjade jaoks võite minna tema roosa hubase fliisi juurde. Vahepeal - lugege artiklit

Oh neid majapidamistöid! See on sama iga päev! Peate valmistama hommikusööke (lõunaid, õhtusööke), koristama korterit, hoolitsema laste eest, pesema nõusid ... Ja nimekiri jätkub. Kümned "peab" ja peale selle peab selle kõigega hea välja nägema, olema sõbralik ja armas. Mis on igav sõna "peab", see on sama kui "sunnitud". Kuidas saate end õnnelikuna tunda, kui peate midagi sundimatult tegema? Lõppude lõpuks kõlab see täpselt nii, nagu tegusõna "sunnitud".

Ja kui õpid, kuidas majapidamistöid nautida? Kas see on võimalik? Psühholoogid soovitavad seda väljapääsu: proovige asendada ebameeldiv sõna "peab" kerge "taha". Lõppude lõpuks on juba ammu teada, et sõnadel on jõud ja arvestatav. Kas tunnete, kuidas laused on muutunud lõbusamaks?

Näiteks SOOVIN korterit koristada. Miks? Jah, nii, et see oleks hubane ja mugav, et lapsed ei hingaks mööblile kogunenud tolmu. Lisaks on Feng Shui õpetuste kohaselt majas heaolu garantii puhtus ja kord selles. Ja ma näiteks märkan, et kui korter on segane, siis mõtetes pole korda, peas on jama.

Üldiselt, kui järele mõelda ja süveneda, on igasuguse „peaks“ taga positiivne püüdlus. Ja iga kohustust saab ümber sõnastada kui siirast soovi.

Niipea, kui arvate, et teil on majapidamistöid, alustage vaimselt midagi sellist: “Mida ma tahan nüüd teha? Peske nõusid, et hiljem maitsvat sööki saada (et pere saaksite maitsvat toitu). SOOVIN süüa hommikusööki, sest armastan väga oma peret ja hoolin nende tervisest ja õige toitumine". Või "SOOVIN treenida igal hommikul, sest mulle meeldib olla terve ja sale." Võib-olla on alguses nii ebaharilik nii mõelda, kuid siis saab sellest harjumus.

Saate koostada nimekirja kõigist majapidamistöödest, mida peate tegema, kirjutades need paberitükile ja seejärel kriipsutades kõik sõnad "peab" ja kirjutades neile eri värvi pliiatsiga "taha". Selle kõrval on selgitus, miks soovite seda teha.

Ja alustage ka majapidamistöid naeratades ja hea tujuja siis - tundke oma töö tulemustest tõelist rahulolu. Lõppude lõpuks saate nautida täiesti tavalisi asju - maitsvat õhtusööki, puhtust ja korda majas. See on parem kui pidevalt vaevata: "Kas minu elu mõte on pidevas triikimises, pesemises, keetmises jms."

Nii kostsid pulmakellade helid ja mesinädalad andsid järk-järgult igapäevase rutiini.Iga pereinimene teab, et varem või hiljem tuleb argipäev romantiliste suhete asemele. Seesama igapäevane pereelu, millel kukkus alla lugematu arv armupaate. Sellepärast on üks peamisi probleeme, millega abielupaarid kindlasti silmitsi seisavad, küsimus - kuidas säilitada oma suhet, mitte lasta end segada igapäevasest saginast oma loendamatute majapidamismurede ja üksluise monotoonsusega? On eksiarvamus, et selliste probleemidega seisavad silmitsi vaid aastakümnete pikkuse perekonnaajalooga abielupaarid. See eksiarvamus on paljude vastsündinutega julmalt nalja teinud. Nagu praktika näitab, seisavad nii noored kui ka kogemustega pered pereelu raskuste ees täpselt sama sagedusega. Keegi on varem saanud kriisi, keegi hiljem ja ainult mõned abielupaarid saavad kiidelda loodud "sotsiaalse üksuse" terviklikkuse ja ühtekuuluvuse üle.

Abikaasade suhteid mõjutavad paljud tegurid: elamistingimused, rahalised raskused, väikesed lapsed ja palju muud. Pole harvad juhud, kui noor pere jagab elamispinda oma vanematega. Esmapilgul pole siin midagi halba. Kuid kangekaelne lahutuste statistika väidab, et see on perekonfliktide üks sagedasemaid tegureid. Pidevalt tekivad erimeelsused eri põlvkondade esindajate vahel ei kajasta parimal viisil noorte abikaasade suhteid. Järk-järgult ilmneb kerge ärritus, mis aja jooksul kujuneb erinevate nipide tõttu kindlasti kodusteks tülideks: hambapasta sulgemata tuub, kogu majas laiali puistatud sokid, õigel ajal pesemata tass või WC-poti kaas ei langetata.

Kui inimkond mõtles, kuidas arvutada õnneliku abielu valemit, oli see pisut hämmingus. Lõppude lõpuks pole looduses igapäevaste hädade jaoks ideaalset retsepti. Kuid ka L.N. Tolstoi märkas, et kõik õnnelikud pered on sarnased, iga õnnetu perekond on õnnetu omal moel. Selle rakendamiseks on mitmeid lihtsaid soovitusi, mille abil saate oma perekonnaseisulaeva hõlpsalt laineharjal hoida.

Eriliste lahkarvamuste ja probleemide teravate rifide silumiseks tuleb esiteks otsida kompromiss, luua suhteid rahulikult ja kannatlikult, austada teineteise iseloomuomadusi ja harjumusi. Võite proovida tüütuid pisiasju kohelda huumorimeelega ja võib-olla aja jooksul lõpetate ise nende märkamise. Võimalik, et teie partner, nähes sellist sündmuste käiku, keeldub iseseisvalt mõnest halvad harjumused... Siis kaob lahkarvamuste põhjus iseenesest ja teie perekonna horisont muutub jälle pilvituks. Kuid kui tüli siiski tekkis, proovige kõik endast olenevaga, et vältida ebameeldivat järelmaitset, leidke endas jõudu ja ettevaatlikkust ning tehke rahu. Pidage meeles, et üheski tülis pole süütuid inimesi. Mõlemad pooled on süüdi. Laske erinevates proportsioonides, kuid siiski ...

Veel üks nurgakivi abikaasade suhetes on perekondlike kohustuste jaotamine. On hea, kui noorpaarid juba esimesest päevast alates määratlevad selgelt oma majapidamistööde ulatuse. Perepsühholoogid väidavad aga, et miski ei koonda perekonda nagu ühine leibkonna juhtimine. See on nii lihtne! Minge koos toidupoesid ostma, küpsetage koos lõunat, puhastage koos korter, koristage laps lasteaed... Pöörake tähelepanu õnnelikele peredele, kes on suutnud igapäevaste probleemide keerises ringi liikuda. Neis ei jagune naiste- ega meeskohustusteks: abikaasa koorib kartuleid ja tükeldab sibulat hõlpsalt ning naine annab haamriga meelsasti ja hoiab riiulit.

Et end igapäevastest probleemidest eemale juhtida ja üksteisest mitte tüdida, proovige sagedamini üksteist meeldivaid üllatusi üllatada. See võib olla ükskõik mida: tagasihoidlik looduslike lillede kimp, küünlavalgel õhtusöök, väike kingitus nagu tass või juuksenõel, mis kõige tähtsam - ootamatult ja ilma põhjuseta. Suurepärane viis majapidamisraba ravimiseks on maastiku vahetamine. Ja pole üldse vaja minna Pariisi ega Veneetsiasse. Teie piirkonnas on ka palju maalilisi kohti: mets, park, järv - vaadake lihtsalt ringi ja näidake pisut kujutlusvõimet. Ei ole üleliigne tugevdada tuge, millel pere toetub, tulla välja oma peretraditsioonidega ja pühadega või võib-olla fraasidega, mis on isiklikult teie jaoks ja on arusaadavad ainult teile.

Perekonna õnne kõige hullem vaenlane on aga igavus. Nii et ta ei registreeru teie hubases väikeses maailmas, peaksite üksteist huvitama. Miks selliseid probleeme ei tekkinud, kui kohtusite? Sest teie emotsioonide vahemikku ei piiranud ühise elu raamistik. Püüa mitte lasta sellel juhtuda nüüd. Jah, vabadust piiravad kohustused: töö, lapsed, probleemid. Kuid pidage meeles, et lastel on vanavanemad. Ärge võtke neilt õnne oma lastelastega suhelda. Uskuge mind, teie vanemad on väga õnnelikud, kui nende lapselapsed nädalavahetuseks neile külla tulevad. Saadetud? Ja nüüd võtame oma teise poole kiiresti armeesse ja jookseme kinno, teatrisse, tsirkusesse, liuväljale. Minge ükskõik kuhu, isegi maailma otsa, mis kõige tähtsam, koos, koos! Ja sa oled õnnelik!

Naisi nimetatakse nõrgemaks sugupooleks kuid see on vaieldav. Kõike, mida ta talub, talub ja tal on aega teha, harva keegi tugevama soo esindajatest. Sageli, kui naine on maja ümber pidevalt millegagi hõivatud, ei märka keegi, mida ta teeb. Kuid niipea, kui ta lõpetab majapidamise jälgimise, muutub tulemus kohe ilmseks: jama tubades, pesemata nõud köögis, tegemata voodid ja mägi määrdunud riideid.

Mõned tüdrukud lapsepõlvest paljastavad oma iseseisva, tugeva ja sihikindla iseloomu. Kuid on neid, kes aja jooksul, eluolude survel, omandavad selle. Kuid see ei tähenda, et tugev naine peaks kaotama oma naiselikkuse, originaalsuse ja salapära.

Sihipärased naised tahavad kasutada kõiki ressursse ja saavutada kogu elu jooksul kõik võimalik ja võimatu: lõpetada kool, ülikool, saada mainekas ja kõrgelt tasustatud töö. Samal ajal abielluge võluva ja tugeva mehega, olge tema jaoks kõrge klassi perenaine, sõber, uhke armuke ja tema võluvate, kuulekate laste ema. Ja kõige selle juures hoidke hoolitsetud ja säravat välimust.

Kuidas saate kõike teha? Selgub, et kui sa tõesti tahad ja sea endale eesmärk, siis on kõik võimalik.

Peaasi on aeg ja positiivsed emotsioonid

Ärka üles varakult, umbes poolteist tundi varem, kui teie lapsed, abikaasa ja muud sugulased, kui neid on, elavad teie juures. Kuni keegi ei sega tähelepanu, istuge mõni minut vaikuses, puhake. Võtke dušš, pange ennast korda. Keskenduge sellele, mida tuleb täna teha. Saate seda kella järgi levitada, ülesandeloend paberile kirjutada ja päeva jooksul iga valmis objekti linnukesega linnukese teha. Päevaplaani saab koostada ja kirjutada ka õhtul enne magamaminekut, vaikuses.

Pärast seda jätkake kohe punktide täitmisega. Tavaliselt saate varahommikul üksi kolm korda rohkem tööd teha kui siis, kui keegi keerutab teie jalge all või küsib segavaid küsimusi. Valmistage hommikusöök ja kui teil on vaja ka tööl käia, saate lõunat süüa (näiteks aeglases pliidis). Päeva jooksul on seda nii tore meenutada, et kodus on värske, juba valmistatud toit. Laadige pesumasin paralleelselt, triikige paar asja. Võite määrata kindlad päevad korteri triikimiseks ja puhastamiseks.

Kui perekond on ärganud, saate seda nüüd teenida: seadke laud, vastake kõigile oma pere küsimustele ärrituse ja viperusteta. Kui kogu pere istub laua taga, ärge tehke muid asju, sööge ka hommikusööki ega istuge sugulaste juures. Imetlege neid ja kadestage ennast pisut: kui toredad nad on, eriti kui nad teie hommikusööki mõnuga guugeldavad. Lõppude lõpuks panid sa selle ettevalmistamisele nii palju armastust.

Et hommik ei algaks saginast, saab enne magamaminekut kontrollida, kas kõigil on riided valmis ja kas need on korras. Õpetage oma lapsi õhtul koolikotte ja koolikotte pakkima.

Ideaalne on see, kui päeva jooksul saate vähemalt 20 minutiks pensionile minna, töölt lahkuda, vestlustest ja segavatest küsimustest lahkuda, silmad kinni panna, tassi kohvi või teega unistada midagi head või uinuda. Võite olla kindel, et poole tunni pärast olete puhatud ja värskendatud, valmis uuteks algusteks.

Meie mõtted vajavad pidevalt uudiseid ja seetõttu laotame neile sageli ebavajalikku teavet. Võite keelduda seebiooperite, teleseriaalide ja emotsionaalsete jutusaadete vaatamisest: nende eesmärk on täita inimaju tühja informatsiooniga ja varastada väärtuslikku, tühistamatut aega. Samuti saate piirata rumalatele telefonikõnedele kuluvat aega, mis meid samuti häirib. Selle asemel on teha nii palju kasulikke ja huvitavaid asju!

Pärast õhtusööki saate aidata lapsi õppetundides, arutada noorematega, lõõgastuda ja lõbutseda koos nendega mängides. Juba sünnist saati ei tohiks beebisid sageli kätte võtta ja liikumishaigusi õpetada, tulevikus aitab see teie enda jaoks aega kokku hoida, kuna lapsed on iseseisvamad ega ole kapriissed.

Ja nüüd on käes kõige ilusam aeg kellaajal, kui kõik magavad ja nüüd saate olla oma mehega üksi, nautida suhtlust tassikese tee kaudu, üksteise kohalolu. Lõppude lõpuks on armastavatel inimestel alati midagi eraviisiliselt öelda.

Pärast sellist päeva olge kindel, et enne magamaminekut tunnete end selle elu jaoks kõige rahulolevamana, rõõmsamana, õnnelikumana ja vajalikuna ning teile kallid inimesed!

Mõnikord arvavad inimesed, et peamised verstapostid elus on mõned suured sündmused, mis jäävad meelde, mõjutavad kogu edasist saatust, muudavad maailmapilti. Jah see on. Ja veel, suure osa meie elust moodustavad AJAD - need igapäevased hetked, millest me ei taha isegi mõelda, neid arutada, modelleerida ja edasi töötada. Milleks? Need ei mõjuta midagi ... Tegelikult on olukord vastupidine ...

Elu koosneb pisiasjadest

Me kuuleme sageli: “Ära ole väiklane! Ärge pöörake tähelepanu pisiasjadele! " Samal ajal koosneb meie elu kindlatest pisiasjadest. Nad on need, kes teevad talle ilma. See sõltub ... nende pisiasjade kvaliteedist. Kõige hämmastavam on see, et saame kohandada oma suhtumist neisse. Väikeste rõõmude muutmine suurteks avastusteks ja imelisteks emotsioonideks. Kõik sõltub sellest, kui toredad me oleme. Suurtähega inimeste jaoks on väikesed asjad enamasti rõõmsad. Ka väikestel inimestel on vähe asju.

Pisikestes asjades ilmneb kõige paremini inimese iseloom. Ja kui pühalikel ja olulistel hetkedel inimene pingutab ja püüab oma vaatenurgast võimalikult õiget vaadata ja tegutseda. Igapäevaelus avaldub see väikestes asjades kogu oma hiilguses. Seetõttu lagunevad paljud abielud ebaõnnestunud eluga. Sest just pisiasjades avaldub ahnus, kadedus, ülbus. Kuid teisest küljest näitame oma tõelist heldemeelsust, lahkust ja süütust spontaansetes pisiasjades, igapäevaelu ettevalmistamata hetkedel. Päevases päevavoos on väga raske ennast pidevalt üles tõmmata ja end heaks sundida. Varem või hiljem inimene lõdvestub ja näitab meile, kes ta tegelikult on.

Seetõttu pole juhus, et enne perekonna loomist elavad paljud inimesed allkirjata. Näib, et nad avavad üksteisele oma igapäevase elu kaudu tõelise mõtte.

Teades, et inimeste üle hinnatakse pisiasju, saate muidugi ennast koolitada ja käituda ainult positiivselt. Tõenäoliselt võite õppida olema heatahtlik, helde ja siiras, kui teate, milliseid toiminguid sellised inimesed teevad. Kuid kujutage ette inimest, kes teab alati, mida teha. Tal on peas valmis mudelid kõigist võimalikest eluhetkedest ja õigel hetkel lülitab ta õige kanali sisse ja teeb seda, mida temalt oodatakse või mida ta peaks tegema. Võite hulluks minna!

See on täpselt selline inimene, kes minu arvates on väiklane. Ta elab rituaalide ja kohustuslike pisiasjade maailmas, mille ta tõstis auastmele ja püüab neid usinalt teostada. Milleks? Et oleks teada hea mees... Nutikad, lahked, helded jne.

Kuid elu on hämmastav asi, ta ei tea tema ambitsioonikatest kavatsustest midagi ja libistab pidevalt selliseid katseid, mida te ei loe üheski raamatus, mitte üheski seaduses ega heade nõuannete kogumikus. Teil tuleb improviseerida liikvel olles. Just siis ilmuvad tõelise kükloopi omadused isegi kõige kavalamas Odüsseias.

Mida oleks tulnud teha? Et mitte trifidesse takerduda, peab inimene lihtsalt mitte püüdma olla tuntud kui hea inimene, vaid selleks, et temast saada!

Kuidas saada inimeseks, mis pole vaba väikestest asjadest

Väga lihtne. Peate igas pisiasjas nägema seda suurepärast sündmust, mis peaks kogu teie elu ümber kujundama ja muutma. See tähendab, et peate mõistma, et pisiasju põhimõtteliselt ei eksisteeri. Isegi tõsiasi, et pruulite igal hommikul kellegi kohvi ja lisate just nii palju lusikaid suhkrut, kui teie kallimale vaja läheb, on oluline emotsionaalse teabe vahetamine. Ta iseloomustab sind kui kedagi, kes mõtleb endast ja teistest võrdsetes osades. Kui seda võrdsust austatakse, lähevad pisiasjad silmist. Teie tegelikud suhted inimeste ja iseendaga tulevad ilmsiks.

Milline see peaks olema, et mitte sukelduda meid üksildustunde, pettumuse või põhjendamatute ootuste alla. See peaks olema SUUR, võrdne suure tänuga kõigile inimestele, kes on osa oma elust teie heaks kulutanud.

Meie elu aeg on kõige väärtuslikum asi, mis meil on, sest lahkume kõik ühel päeval. See on nii kallis, et selle eest pole võimalik kingituste, vallasasjade ja kinnisvara, ehete, rahaga maksta. Sellel pole lihtsalt hinda.

Ja kui me ei saa sellest aru ja kasutame teiste inimeste kingitusi, mitte tänu neile, oleme hukule määratud trifides. Ilma pidevast tänuvahetusest aru saamata muutuvad kõik meie toimingud pisikesteks tühiasideks.

Ma ütlen lihtsamalt, et väikesed asjad pole pisikesed, vaid tegemist on suurte inimeste väikeste väikeste rõõmudega, peate andma endast maksimumi ja lootmata tagasitulekutele, just hinge laiuselt. Ja nii palju kui võimalik tänada, justkui see oleks teie kõige olulisem ja suurim omandamine.

Ja veel lühidalt - selleks, et pisiasjad meeldiksid, peab saama inimeseks. Mõnikord peate selle nimel elama pikka ja rasket elu, kus on palju raskeid õppetunde, kaotusi, trififilmidega täidetud hall argipäev. Kuid kui inimene kasvab inimeseks, mõistab ta ühel päeval, et ka kõige banaalsem hommik kõige tavalisemas korteris võib olla suurepärane sündmus, kui seda soovite.

Majapidamistöid soovides ei osanud ette kujutada, et selline idee kui täiesti puhas maja võib viia närvivapustuseni. Kas sa arvad, et kõikjal on jama ja käed lihtsalt kukuvad? Rahuneme, tassime lõhnavat teed ja vaatame, mis viga on.

Vaadake oma korterit kellegi teise pilguga. Mida sa näed? Mäge riideid tugitoolil ja erinevaid tasapindu, pesemata nõusid kraanikausis, laiali ajatud virna laual ja arvutilauda, \u200b\u200bmis oli täis erinevaid raamatuid ja märkmikke. Pettumust valmistav pilt. Ja see asjade järjekord pole üldse see, et teil polnud aega koristada. Need on kõigi pereliikmete harjumused, mida tuleb järk-järgult muuta.

Teaduslikult tõestatud, et toode uus harjumus see võtab umbes 3 nädalat. Sellepärast ei tohiks te endalt ega oma leibkonnalt nõuda käitumise radikaalset muutmist. Suurem osa ajast kulub määrdunud riiete kogumiseks igasugustesse nurkadesse? Asetage vannituppa kaks väikest korvi tumeda ja kerge pesu jaoks ning paluge oma perel pesu sinna panna. Vabastate mõnda aega ja maja muutub puhtamaks.

Kas kraanikausis on alati hunnik nõusid? Kuni selle pereharjumusega toime tulete, jättes kogu pesemise hilisemaks, ei saa te köögis puhtust saavutada. Kuid see ei tähenda, et peaksite korraldama kodus revolutsiooni puhtuse loosungitega, kuid te ei tohiks kohe proovida säilitada korteri igapäevast sära.

Proovige lihtsat viisi tsoonideks jagamiseks. Pole tähtis, kas teie korter on suur või väike, see ei vähenda teie kodutöid. Mõlemal juhul on teil köök, vannituba, magamistuba, elutuba ja esik. Tule, eraldame need. Eraldi köök, eraldi koridoriga vannituba, eraldi magamistuba, eraldi elutuba. Kokku saame 4 tsooni. Ja mõlemal veedate kuu jooksul terve nädala. See aitab hoida maja puhtana ja jääda hoolitsetud ja külalislahkeks naiseks, mitte kurjaks tädiks.

Kujutage vaid ette, et teile antakse terve nädal vannitoa ja esiku koristamiseks. Hommikul pühkige hammaste pesemise ajal valamu käsnaga ja täitke tualett-kauss puhastusvahendiga. Pesin hommikusöögi ajal nägu, olete juba tualettruumi leotanud ja selle puhastamiseks kulub vaid 10–15 minutit. Kas olete selle ära puhastanud? Hästi tehtud!

Nüüd levitage puhastusvahend dušikabiinil ja tehke kõike muud. Näiteks õhtusöögi valmistamine või pesumasina pesu pesemine. Kõige tähtsam pole mitte ise sõita, vaid vahetada erinevaid asju.

Ja laske endale kindlasti puhata. Majapidamistööd ei lähe kuhugi.