ПЕРЕЛОМНЫЙ МОМЕНТ

Что самое ценное в жизни?

У каждого из нас есть ответ на этот вопрос. Кто-то первым делом назовет семью, кто-то работу, кто-то здоровье. Представления о главных жизненных ценностях руководят нашими поступками, стремлениями, определяют наш жизненный путь… А вы задумывались, что дороже всего для вас?

Система ценностных ориентаций характеризует мировоззрение человека, определяет его отношение к окружающему миру, к другим людям, к себе самому, составляет основу его "жизненной философии". По мере того как человек взрослеет и развивается, иерархия его ценностей меняется, так же как меняется и он сам.

Коротко о главном

В перечень главных ценностей человека, как правило, входят семья, стабильное материальное положение, карьера, уверенность в завтрашнем дне, дружба, эстетические и духовные ценности, самореализация и развитие личности, любовь, здоровье, молодость. А вот приоритеты каждый расставляет по-разному. То, какие из них выходят на первый план, во многом зависит от возраста, социального статуса и даже пола человека.

«Женская» система ценностей во многом отличается от «мужской». Если у мужчин доминирующим жизненным ориентиром является карьера, то у представительниц прекрасного пола – семья. Во многом это обусловлено сложившимися в обществе традициями и стереотипами. Ведь женщин, которым удалось создать свою «ячейку общества», отказавшись от попыток построить карьеру, окружающие воспринимают как явление обычное, а вот если ситуация складывается наоборот, то это считается уже неким отклонением от нормы. Несоответствие ожиданиям общества вызывает у женщины явное или подспудное чувство неполноценности. Масла в огонь подливают и окружающие – друзья, родственники, пытающиеся наставить «нерадивую» карьеристку на «путь истинный». В итоге женщина либо под нажимом родителей обзаводится семьей, либо идет своей дорогой, но окружающие смотрят на нее как на белую ворону и неудачницу. Таким образом, общество может навязывать нам какие-то ценности, нам не свойственные. Впрочем, то же самое могут делать жизненные обстоятельства – в таком случае принято говорить о так называемых «вынужденных ценностях». Скажем, когда юная девушка волею случая беременеет и обзаводится семьей, хотя морально к этому не готова, семья становится для нее вынужденной ценностью – по крайней мере, до тех пор, пока она не приспособится к новой роли.

Вынужденными ценностями также становятся здоровье и молодость – когда человек достигает преклонных лет. Пока он юн и полон сил, он воспринимает это состояние как должное, не задумываясь о том, как это ценно, если же его настигает болезнь (например, типично женская мастопатия ) или зеркало начинает неумолимо напоминать о прожитых годах, то в авангарде системы ценностей оказываются здоровье и попытка удержать ускользающую красоту. Кстати, красота и молодость как ценность тоже являются типичной отличительной чертой женской иерархии приоритетов.

Продолжение читайте в публикации "Возрастные жизненные кризисы" (стр.2)

При использовании материалов статьи ссылка на авторов (Арсентьева Татьяна и Ершова Светлана), а также на сайт строго обязательна!!

Каждый человек, проживая свою жизнь, познает все больше и больше. Благодаря этому, мы развиваемся. Но все люди разные. Многие люди имеют несметные богатства, но они не имеют наслаждения от жизни и постоянно имеют дискомфорт, не умеют наслаждаться каждым мгновением нашей жизни. Но есть люди, которые, не имея огромных богатств, познают ценности повседневной жизни. Это постичь можно не только с помощью денег или других ценностей. Каждый человек может познать вкус жизни, просто проводя свое время с любимым человеком, гуляя, путешествую или просто веселясь. Понятно, что имея богатство, человек не может быть счастливым, если сравнивать с обычными людьми, данные индивидуумы не могут развить в себе любовь к простым ценностям потому, что деньги не могут их удовлетворить (или только отчасти).

Довольно часто, вы задаетесь вопросом: что ты ценишь в жизни? Жизнь человека может продлиться, как и на 90 лет, так и на 20 лет. Вопрос в том, как правильно распорядится этим времен. Нужно приложить все свои внутренние силы. В этот промежуток времени, постарайтесь максимально правильно распорядиться им. Старайтесь наполнить каждую свою минуту жизни смыслом, делайте полезные вещи, оставляйте что-то после себя, вкладывайте душу в свое занятие, не останавливайтесь.

Часто люди задаются таким вопросом, как, что ценишь в жизни ты, какие твои приоритеты? Иногда человек познает всю жизнь, испытав клиническую смерть. Это страшно, но преодолев эту преграду, люди полностью переосмысливают свое существование. Действительно, все переживание, проблемы, другие нюансы, становятся буквально мелкими песчинками, по сравнению с обыденностью. И вы задумываетесь, что это мелочь, а жизнь не стоит разменивать на пустую трату времени. Каждый человек, наверное, замечал, что вы делая одно дело, начинаете думать о другом, при этом получаете не тот результат, который ожидаете. То есть, вы не получаете максимального удовольствия, а думаете о другом, о будущем.

Рассмотрим пример работающего человека. В нашей повседневной деятельности играет большую роль: энтузиазм, смелость, умение не останавливаться на проблемах. Благодаря своим (нашим) поступкам и правильным решениям, мы влияем на последующие действия клиента или работодателя. Пытайтесь добиться своего, не останавливайтесь.

Например, банальный пример того, что вы даже смотрите обычный фильм, но не можете расслабиться. В этом случае, вы думаете: когда он закончится, как долго он будет идти? Может это и очень просто, но это доказывает, что вы не можете сосредоточится и получить удовольствие от данного фильма. Или другой пример, когда вы работник офиса, другой структуры, и постоянно ждете выходных. Это не правильно! Нужно работать и добиваться результатов (может добиваться и меньших результатов, но все равно делать все к собственному совершенству), надо сделать все возможное, что бы ценить каждый момент, каждую секунду, минуту своей жизни. Получать позитив и удовлетворение от меньшего или большего события в вашей жизни.

Суть нашей жизни проявляется в том, что мы полностью познаем ценности повседневной жизни, гармонично соединяем полезное с приятным. Всегда нужно стремиться к достижению вашей мечты, цели (даже, если это не очень выходит). Даже, если вы томитесь на работе, не забывайте дарить себе минуты покоя, будьте слегка мелочными. Понятно, достигнув своей мечты, вы будет рады и это и есть главное в нашей жизни. Не забывайте о близких своих, это единственные люди, которые важны для вас, а вы для них. Цените их, дарите подарки, проводите (если выходит) свое время, не забывайте их. Это очень поднимет ваше моральное настроение и настроит на нужный лад.

Действительно, прожив всю жизнь (до 70 – 90 лет), люди ничего не могут не вспомнить (имеется в виду знаменательные моменты), то есть, жизнь прошла в постоянной работе, в грустных размышлениях о жизни. Это, конечно, огромная ошибка! Главное запомнить для себя, чтобы достигнуть большего в своей жизни, нужно:

• Постоянно принимать повороты судьбы, как должное. Не закрываться в себе.
• Радоваться каждому новому моменту. Стараться реализовать свои мечты.
• Позитивно воспринимать окружающий мир, быть оптимистом.

Конечно, если вы получили все от жизни, не забывайте и про помощь другим. Будьте меценатами, помогайте малоимущим, делайте добро другим людям (может это и не воздастся вам, но этим вы подарите кусочек счастья другим). Дарите моральные и материальные блага другим. Конечно, проживая жизнь, нужно пользоваться и помнить, что существуют статусы про ценность жизни. Данные положения придуманы людьми, что бы подбодрить себя, стремится к лучшему и не забывать о самом главном (семья, родные). Нужно знать и стараться придерживаться таким статусам нашей повседневной жизни:

1. Важно понимать, что жизнь дана только для действий!
2. Нужно пытаться жить, развиваться, любить, творить добро, а не пытаться существовать.
3. Пытайтесь не только просто жить, а чувствовать удовольствие от жизни.
4. Если вы получаете удары судьбы – встречайте их с улыбкой!
5. Старайтесь не вычеркивать людей со своей жизни. Они могут помочь вам ещё!
6. Не кидайтесь друзьями. Эти люди могут стать вашими врагами (зная ваши слабые места).
7. Многое в вашей жизнь может поменяться в мгновение ока – будьте готовы к этому.
8. В нашей жизни мы любим только нашу маму.

Чтобы полностью понимать ценности своей жизни, нужно научиться любить себя. Научившись любить себя, вы с легкостью сможете справляться с проблемами и дарить радость другим людям. Только так вы обретете уверенность в себе и будете делиться нею с другими людьми. Не останавливайтесь, всегда идите вперед!!

Урок 32. Что ты ценишь в жизни больше всего?

Задачи урока

1. Учиться формулировать свои основные жизненные устремления.
2. Учиться ранжировать свои жизненные устремления и ценности.
3. Вспомнить и заново определить, что такое жизненные ценности и почему они так важны для каждого человека.

1. Индивидуальная работа над анкетой.
2. Групповая работа по подведению итогов индивидуального анкетирования.
3. Обсуждение шкалы жизненных ценностей и заполнение таблицы на доске.
4. Беседа о значении понятия «жизненные ценности» и их роли в жизни человека. Определение понятия «ценность»,
5. Домашнее задание: подсчитать процентные значения рейтинга жизненных ценностей класса.

Информация для учителя

Этот урок является одним из итоговых по программе третьего года обучения и всего курса в целом. Его можно использовать для оценивания успешности обучения. Урок начинается с индивидуальной работы каждого ученика над несложной анкетой. На листе бумаги нужно в течение 5–7 минут написать следующее: свои главные жизненные устремления (кем ты хочешь стать, когда вырастешь; чего хочешь достичь; что хочешь иметь и т.д.). Затем в отдельный столбик дети пишут, что им поможет этого достичь. Например:

1. Хорошая работа
2. Учеба
3. Дружная семья
4. Здоровье

В другом столбике перечисляют основные помехи, которые, по их мнению, могут препятствовать осуществлению планов:

1. Лень
2. Болезнь
3. Не будет желания
И т.д.

Далее в группах проводится обработка анкет. Все участники группы (4–5 человек) анализируют свои ответы, выявляя, на какое место они поставили те или иные условия достижения жизненных целей и помехи, препятствующие этому. Для определения «общего места», или рейтинга, каждой позиции они заполняют отдельный листок, в который заносят все перечисленное. По количеству совпадений и выявляется рейтинг, то есть определяется, что поставлено на первое, второе, третье места и так далее большинством участников группы. Например:

Следующий этап – подведение общих итогов на доске. Например, в классе 20 учеников. Из них «здоровье» поставили на первое место 14, то есть больше половины; на второе место поместили «хорошую учебу» 10 человек и т.д. На дом можно задать подсчитать процентные значения для каждого названия, если учащиеся уже умеют вычислять проценты.
После того как рейтинг всех основных позиций будет определен и зафиксирован на доске, обсудите с учениками понятие жизненных ценностей. Попросите их подумать, в чем различие между просто ценной вещью или предметом и жизненной ценностью.
В заключение дайте определение понятия жизненной ценности как нематериальной и отметьте, что на самом деле она бесценна в человеческой жизни – например, доброта, любовь, жизнь, здоровье, честность.
Подчеркните, какую роль эти ценности играют в нашем поведении, в наших решениях. Определите здоровье как одну из важнейших ценностей человеческой жизни, которая дается человеку как бесценный дар.

У каждого человека наступает такой период, когда ему кажется, что он не кому не нужен, жизнь его бесполезна и что он приносят окружающим одни беды. К сильным личностям эти мысли приходят ненадолго, а вот со слабыми, все происходит намного сложнее – они впадают в депрессию, от которой иногда не так-то легко избавиться.

Множество людей не понимают, что жизнь нужно ценить в первую очередь за то, что она у вас есть. Все мы хотим быть счастливы, а каждый ли понимает, что такое счастье и в чем его суть? А ведь оно может быть везде, если человек умеет ценить жизнь и радостные моменты, которые она ему дарит.

Как же научиться ценить жизнь?

Люди, которые были на краю гибели, или пережили страшные моменты в жизни, советуют: «Радуйтесь каждому прожитому дню, цените каждое мгновение, живите с наслаждением». Все это они поняли, лишь в те роковые секунды, перед большой бедой, которой их настигла. Но это не значить, что научиться ценить жизнь можно лишь тогда, когда испытаешь что-то подобное. Ценить жизнь можно начать прямо сейчас, если выполнять следующие несколько советов.

Везде и во всем ищите только хорошее

Часто люди не довольны тем, что имеют. Попробуйте на несколько минут представить, что у некоторых людей вообще этого никогда не было. Вот вы сидите на диване перед телевизором переключаете каналы, один за другим, и злитесь, что нет ничего интересного, а ведь было время, когда этого ничего не было, как же люди жили тогда? Ваш дом кажется для вас маленьким, а много лет назад люди жили в небольших лачугах без окон и дверей. Радуйтесь тому, что вы живете в этом современном мире, а не много лет назад, когда ни о каких удобствах и не знали.

Записывайте все то, что вам принесло счастье

Приобретите тетрадь, в которую вы будете записывать мгновенья счастья, которые вам преподносит жизнь. Записывайте самые маленькие события, порадовавшие вас за весь день. Например: зацвел цветок на клумбе, был яркий и солнечный день, нашли монетку по пути домой. Это будет для вас тренировкой, со временем вы научитесь замечать и радоваться каждой мелочи. Ведь нужно ценить жизнь не только за покупку квартиры или за новую машину!

Жизнь не вечна

Жизнь человеку дается лишь один раз, другого шанса не будет. Используйте ее на полную катушку. Определитесь что для вас самое главное, какое занятие приносит вам удовольствие, какие люди вам приносят счастье. Не сидите, сложа руки жалуясь на жизнь, все в ваших руках. Живите сейчас, ведь время летит быстро.

Улыбка

Улыбайтесь как можно чаще. Улыбаясь, вы сразу почувствуете себя лучше и счастливее. Улыбайтесь прохожим на улице, улыбнитесь поющей птице, маленькому ребенку на площадке, улыбайтесь даже, когда никого нет дома. Ведь от улыбки мир становится добрей.

Нам есть, за что быть благодарными. Но, к сожалению, в современном безумном мире совершенно нет времени ценить то, что происходит с нами и вокруг нас, и люди воспринимают все как должное. Перед Вами список вещей, которые воспринимать как должное не стоит.

1. Здоровье

Это, пожалуй, самое важное из того, что нужно ценить в жизни. Даже если сейчас Вы прекрасно себя чувствуете, в скором будущем Ваше легкомысленное отношение к здоровью может привести к плачевным последствиям. Делайте все возможное для . Помните: чем крепче Ваше здоровье, тем Вы счастливее!

2. Физические возможности

Наряду со здоровьем стоит обратить внимание на свои физические возможности. К примеру, сегодня Вы можете работать по 25 часов в сутки и проходить десятки километров пешком. Но процесс старения неизбежен. Помните об этом! Заботьтесь о своем теле.

3. Память

Память, как и физическое здоровье, не вечна. Со временем Вы осознаете, что в зрелом возрасте память уже не такая надежная, как в молодости. Тренируйте свою память, выполняйте упражнения, направленные на умственное развитие.