Enne fotograafiaga alustamist soovisin, et teaksin neid kolme asja. Enne fotograafiaga alustamist soovin, et teaksin neid kolme asja: nautige meeste seltskonda

Mu armastatud naine,

Viimasel ajal hakkasin märkama, et oled muutunud enda ja oma kehaga rahulolematuks. Ma tõesti ei tea, miks, sest ma arvan, et sa oled täiuslik! Teie abikaasana tahan teile rääkida teie kehast:

1. Sa oled vapustavalt ilus

Siin ma ei taha vihjeid anda, ütlen otse - ma pean sind uskumatult ilusaks ja loodan, et sa ei unusta seda. Mind tõmbab teie vastu väga ja ma tahan alati teiega olla! Jah, ma arvan, et meie vahel on keemia!

Olen nõus, ma ei ütle alati, mida ma arvan (ma olen mees!!), aga ma ütlen endale alati, kui hämmastav sa välja näed ja kui õnnelik ma olen, et olen sinu abikaasa. Mõnikord märkad, et vaatan sind hindavalt ja ilmselt arvad, et hoian sind ebarealistlike standardite järgi. Sul pole aimugi, kui kaugel sa tõest oled, aga tõde on see, et ma lihtsalt ei saa sinust küllalt! Sa näed nii hea välja!

2. Ma armastan sind sellisena nagu sa oled

Hindan seda, et hoolitsete enda eest ja proovite oma parim välja näha. Ma tean, et see on üks teie viise, kuidas mulle oma armastust näidata, ja see paneb mind tõeliselt käima. Ma armastan meie õhtuseid kohtinguid ja olen väga õnnelik ja uhke, et olete minu kõrval.

Aga ma tahaksin, et sa teaksid midagi olulist – ma armastan sind just sellisena, nagu sa oled! Tänapäeval ei imesta keegi, et naised ei varja oma keha ja panevad kõike välja. Kõiki neid reklaamfotosid muudetakse niivõrd, et need loovad ebareaalse ilu. Ja me näeme seda kõikjal: ajakirjades, edasi stendid, televisioonis, Internetis jne.

Oled pidevalt surve all ja tunned vajadust välja näha teatud moodi ja elada kehtestatud standardite järgi. Ma näen seda. Vaatad ennast peeglist ja muretsed lisagrammide või kortsude pärast. Ma ei saa seda probleemi täielikult lahendada, kuid vähemalt püüan teid muredest vabastada - ma armastan teid sellisena, nagu te olete!

Mul on väga vedanud, et valisite mind ja nüüd jagame kõike koos. Sa pole ilus mitte ainult väliselt, ilus on ka sinu sisemaailm! Minu armastus ei sõltu sellest, kuidas sa välja näed ja ma tahan vananeda ainult sinuga, isegi kui sul on kortsud ja muud asjad!

3. Sinu naeratus valgustab mu maailma

Oleme juba mitu aastat abielus olnud, aga mulle meeldib ikka veel su käest kinni hoida ja meie lähedust nautida. Tahan teile meelde tuletada, et enne, kui ma teid kõiki nautida sain, nägin kõigepealt teie naeratust. See oli naeratus, mis mind siis tõmbas. Muidugi muutus mu külgetõmme iga korraga tugevamaks, aga kõik sai alguse sinu ilusast naeratusest ja säravatest silmadest.

Sinu naeratus on lihtsalt nakkav! Ta valgustab kogu ümbritsevat ruumi ja loomulikult ka minu elu. Kui mul on halb päev, ei saa miski mind paremini rõõmustada kui teie naeratus või naer. Teie optimism ja rõõmsameelne loomus on parimad asjad, mis annavad energiat ja on nii atraktiivsed! Sa ei pea kõige rohkem kandma moodsad riided et mu tähelepanu võita. Kõik, mida pead tegema, on lihtsalt naeratada!

Mu armastatud naine, ma kirjutasin selle kõik selleks, et mitmel põhjusel muretsemiseks ei oleks teie keha üks nendest põhjustest. Kuigi ma ei oska väga hästi oma mõtteid sõnadega väljendada (aga ma püüan!), oled sa ilus! Aitäh, et oled mulle kõik! Ja pidage meeles, MA ARMASTAN SIND!

Täna räägime teemal, mis on naise elus fundamentaalne – suhetest mehega. Kuigi me kõik oleme ainulaadsed ja igaühel meist on oma huvide tasakaal, on suhetes põhilised ootused meestel ja naistel põhilised ootused. Need ei ole kapriisid ega fantaasiad, vaid teatud komponentide hankimine on hädavajalik.

Niisiis, esimene naiselik omadus on isemajandamine.

Mis see on? See on oskus rõõmustada olenemata asjaoludest. Need. sisuliselt on see ressursiseisund. Kui naine tunneb end hästi, kui ta on inspireeritud, kui ta säutsub nagu lind, kui tal on hea meel selle üle, mida ta teeb või tegemata jätab, genereerib ta energiat. Isegi iidsetes Hiina allikates oli kirjas tarkus, et naine on energiaallikas.

Seetõttu kukub mees töölt koju tulles tema juurde toitu saama. Ja kui naisel on paha tuju, pole tal midagi võita, et saaks hiljem oma asju ajada. Seetõttu peaks naine kõigepealt tegema seda, mis talle meeldib. Kui ta tahab tikkida, lase tal tikkida. Kui ta tahab laulda, las ta laulab. Ja kui ta ei taha, ärgu ta laula ega tikki, lase tal end peeglist imetleda, kui see teeb enesetunde paremaks. Kui naine on oma eluga rahul, siis mees saab tema kõrvalt toitu, mis võimaldab tal sõda võita, endale sissetuleku luua ja kõik muud meeste probleemid lahendada.

Ilma enesega rahuloluta kaotame meie, naised, meeste silmis atraktiivsuse. Bioloogiliselt on mehed ja naised kujundatud nii, et üks neist on doonor ja teine ​​tarbija. Ja doonor on naine. Ta ei pea saama energiat mehelt, ta saab energiat loodusest. Ükskõik kui palju lapsi naisel on, on ta võimeline neid kõiki armastama. Ükskõik kui palju naisel hobisid ka poleks, võivad need kõik teda haarata.

Kuna see sisaldab lõputut arenguallikat, on see looduse poolt loodud uue elu loomiseks. On väga oluline, et mõistaksite seda lihtsat asja: mehe põhivajadus on saada naiselt energiat. Meie, omaaegsed naised, võtsime teatepulga üle oma emadelt, kes kahjuks olid sunnitud ellu jääma. Isegi mitte emadelt, vanaemadelt. Seetõttu tahame ühendada kõik rollid korraga (või me ei taha, aga peame), unustades oma kõige olulisema rolli - energiaallika rolli.

Kui sa ei ole rõõmus, kui sa ei ole rahul sellega, mida teed, kui sul on ebameeldiv olla sina ise, siis pole vahet, millised voorused sul on, milline suurepärane koduperenaine või ema sa oled, kui palju raha teenid. .. Kui sa ei ole enda jaoks huvitav, kuidas saab mees sinust huvitatud olla? Peate ennast imetlema, siis imetlevad teid ka teised. Niisiis, esimene punkt on teie enda õnn, teie isiklik võime mehest sõltumatult elu nautida.

Teine punkt on teie suuremeelsus, teie võime mehesse uskuda, hoolimata asjaolust, et ta näitab hetkel nõrkust.

Kuulus itaalia näitleja Mastroianni ütles, et igas naises loodab iga mees sisimas kohtuda oma emaga. Kui ma oleksin selliseid sõnu 25 aastat tagasi kuulnud, oleksin kohutavalt nördinud. Ma ütleksin: "Miks ma pean, et mees armastaks nagu last?" Aga kui olen oma elu elanud, siis tean, et me lihtsalt armastame oma lapsi valesti. Sõnal “ema” on meie vene mentaliteedis hoopis teine ​​tähendus kui itaalia keeles.

Tunned juba, et on saabunud õige hetk sinu elu muutmiseks. Aga kust alustada? Portaalile HR-tv.ru antud intervjuus soovitas kolm esimest sammu personaliotsingu ja -valiku spetsialist Jekaterina Tšiževskaja.

Igaüks meist mõtleb perioodiliselt muutustele, mida tahaksime oma ellu tuua. Umbes kord nädalas, eks? Keegi läheb “esmaspäevast alates” dieedile, keegi hakkab hommikuti jooksma või trenni tegema, keegi hakkab tööd otsima või trenni.

Nii või teisiti ihkame me kõik sõna otseses mõttes neid muutusi, ilma milleta, nagu meile tundub, pole elu magus. Samas, kui millegi konkreetse sooviga on kõik enam-vähem selge, siis pole üldse selge, kuidas sellele läheneda, kui inimene unistab mingitest positiivsetest muutustest, kuid tal pole absoluutselt õrna aimugi, millised need olema peaksid.

No näiteks tahtis keegi uut tööd leida. Soov on ilmselgelt üsna konkreetne. Seetõttu saab selle rakendamiseks valida konkreetsed meetmed. Vähemalt saate lihtsalt kirjutada CV, postitada selle avatud allikatesse ja oodata kõnesid pakkumistega.

Või läheneda küsimusele tõsisemalt ning analüüsida oma kogemusi ja oskusi, võrrelda neid teadmisi soovitud ametikoha nõuetega, hankida puuduvad teadmised, suurendades seeläbi oma väärtust professionaalina.

Üldiselt on see lähenemine rakendatav iga konkreetse soovi korral. Peate selle lihtsalt tuvastama, analüüsima ja tegutsema hakkama. Kuid see pole nii lihtne, ütlete ja teil on õigus. Isegi kui me saavutame mõned välised muutused, olgu see uus töökoht või uus hobi, kaob meie rõõm ja rahulolu sageli kuu aja pärast.

Ja siin ilmnevad just need ootused millegi ebakindla suhtes, mis peaks meid kindlasti rõõmustama ja elu paremaks muutma. Otsime uuesti, mõnikord isegi proovime ega saa aru, miks õnn ei tule. Mulle väga meeldib üks tsitaat, mille peale sa ilmselt sattusid sotsiaalvõrgustikes. "Inimesed arvavad, et nad on õnnelikud, kui kolivad teise kohta, kuid siis selgub, et kuhu iganes lähete, võtate end endaga kaasa."

Mulle tundub, et see seletab, miks meiega neid muutusi ei juhtu. Mõelge lihtsalt sellele: me võtame end endaga kaasa. Me ise ei muutu, see on asja mõte!

Tegelikult oleme palju aastaid “õppinud” reageerima ja tegutsema sama mustri järgi. Paljud meist on juba tõesti harjunud kurtma, positiivsete aspektide asemel negatiivseid aspekte märkama, hukka mõistma ja süüdlasi otsima.

Kõik need emotsioonid ja reaktsioonid mõjutavad kindlasti meie tegevust. Kuid on väga oluline meeles pidada, et siin on kõik omavahel seotud. Meie mõtted mõjutavad meie tegevust ja meie teod mõjutavad meie mõtteid. Ahelreaktsioon toimib alati ja igal pool. Oleme ebaõnnestunud, pettunud ja oleme halvas tujus vähem produktiivsed, seega on suur tõenäosus, et kukume uuesti läbi.

Teisest küljest, isegi kui kõik pole halvasti ja oleme üldiselt toimuvaga rahul, on muutused vajalikud. Lihtsalt selleks, et mitte paigal seista. Ja selleks peame tegutsema. Muuda kõigepealt oma mõtteviisi. Sest ilma sisemiste muutusteta on väliseid muutusi raske saavutada. Siin sobivad hästi Albert Einsteini sõnad: "Kõige suurem rumalus on teha sama asja ja loota teistsugusele tulemusele."

Seetõttu jagan tegevusplaani, mis kindlasti aitab teil edasi liikuda. surnud keskus ja tooge oma ellu kõik soovitud muudatused.

Esimene ja kõige raskem asi, mida teha, on rämpsust lahti saada. Ja seda nii enda peas kui enda ümber. Selleks, et meie ellu tuleks midagi uut, peame sellele ruumi tegema. Mõelge, millised vanad kaebused või negatiivsed mõtted takistavad teil sügavalt sisse hingamast.

Millised lahendamata probleemid koormavad teid iga päev? On kätte jõudnud aeg lahendada probleemid, mis on pikka aega hilisemaks lükatud, ja jätta vanad kaebused minevikku. Selleks piisab mõnikord lihtsast tahtejõulisest otsusest.

Aga kui see on raske, võivad abiks olla erinevad praktikad, näiteks andestamine, mida on internetti väga mitmekesi talletatud. Valige, mis teile sobib. Universaalset retsepti pole, peate proovima, vaatama tulemust ja oma tundeid.

Samuti tuleb vabastada ruum enda ümber. Korista oma laud, arvuti ja kodu. Sorteeri paberid ja vabane ebavajalikest asjadest. Seal on suurepärane harjutus. Peate ette kujutama, et kolite homme teise linna elama, ja mõtle, milliseid asju te kindlasti kaasa võtate ja milliseid mitte.

Sellest, mida te kaasa ei võta uus maja, võite sellest ohutult lahti saada. Vähem radikaalne viis – asjadest, mida te pole üle aasta kasutanud, ei ole tõenäoliselt kunagi kasu, seega pole mõtet neid hoiustada.

Ja võite alustada mis tahes järjekorras. Tuntud fakt: kevadpuhastus Kodus aitab palju enda peas korda seada.

Kui ruum on vabastatud, olete see ja teie koos sellega tõeliselt valmis uuteks emotsioonideks ja saavutusteks.

Värske meelega ja kergusega hinges on igasugused ettevõtmised palju lihtsamad, ideid genereeritakse kahekordse jõuga, jääb üle vaid tabada see inspiratsiooniseisund ning valmisolek töötada ja luua.

Loogiline kolmas etapp on tegevus. Lihtsalt alusta ja siis jõuad rütmi sisse ja liigutamine on palju lihtsam. Kui see teile järsku ei meeldi ja soovite alla anda, minge tagasi esimese sammu juurde, pidage meeles seda omandatud kergusseisundit ja proovige midagi muud.

Ausalt öeldes teavad vaid vähesed selgelt, mida tahavad ja järgivad väsimatult valitud marsruuti. Enamik inimesi kaotab huvi üsna kiiresti. Seetõttu võite ja peaksite proovima erinevaid asju. Elu on liikumine.

Ja alati on oluline meeles pidada, et pole olemas võlupilli, maagilist tehnikat ega maagilist uskumust. Igasugune kvalitatiivne muutus, eriti kui me räägime sisemistest, mitte ainult välistest muutustest, saavutatakse raske töö ja regulaarse harjutamise kaudu.

Keskenduge headele mõtetele, positiivsetele emotsioonidele ja tegudele, mis pakuvad naudingut. Tee seda! Ja ärge kunagi lõpetage sellega.

On õppetunde, mida me õpime raske tee. Katse-eksituse meetod, kuigi raske, on siiski kõige veenvam õpetaja, kes meist kunagi saab. Sageli õpime oma ebaõnnestumistest rohkem kui õnnestumistest. Kuid nagu Newton ütles, liigume mõnikord edasi ainult hiiglaste õlgadel seistes.

Üle kõige soovin, et oleksin mõnest asjast varem teada saanud. Seal on nii palju õppetunde, mis oleks võinud mulle kasuks tulla, kui oleksin need varakult ära õppinud oma teekonnal tundmatusse fotograafiamaailma.

Solidaarsusest jagan ma kolme asja, mida oleksin soovinud, et keegi oleks mulle öelnud, kui ma fotograafiaga tegelema hakkasin. Võib-olla oli neid, kes proovisid, aga millegipärast ei saanud ma sellest aru. Loodan, et keerulistes lahingutes saadud teadmised aitavad edasi liikuda ja annavad loomiseks vajaliku aluse parimad fotod. Siin pole need mingis kindlas järjekorras.

Vajalik kaamera tüüp

See segane teema vaevab paljusid algajaid ja neid, kes soovivad oma fotograafia järgmisele tasemele viia. Alustasin oma teekonda pildistamisest 18-55mm objektiiviga 35mm Nikon N65-ga, mille ostsin 18-aastaselt. See oli minu esimene päris kaamera. Noore mehena kogusin kokku ja maksin selle eest 265 dollarit, kuid ikka tekkis tahtmine pildistada parim kvaliteet, vajaks paremat kaamerat. See oli 15 aastat tagasi.

Juba siis olin veendunud, et mul on vaja saada "professionaalset kaamerat". professionaalne fotograaf. Kui te oleksite minult küsinud, mis on "professionaalne kaamera", poleks ma teadnud, mida vastata.

Soovin, et keegi oleks mulle sel hetkel seda öelnud parim kaamera ei eksisteeri. Ainus asi, mis tõesti oluline on, on mõista, kuidas kaamerat kasutada täisjõud tema (ja sinu) võimed. Tõsi, ajad on muutunud ja tehnoloogia on kiiresti arenenud. Mõned inimesed teenivad elatist ainult nutitelefoni kaameraga.

Kuid peate meeles pidama ühte asja: enamik kaameraid on võimelised tootma hämmastava kvaliteediga pilte ainult koos kasutajakogemusega. Ükskõik, milline kaamera teil on, sellest täiesti piisab. Laske oma oskustel küpseda ja saate teada, millal on aeg oma varustust uuendada.

Mis on järeltöötlus ja mis mitte

Enne kui hakkate õudusega lehte pöörama vähimagi mainimise peale järeltöötlusele, kinnitan teile, et need ei ole hirmutavad kommentaarid selle kohta, mida võib ja mida mitte pidada Photoshoppiks. Vastupidi, me räägime mõningatest väärarusaamadest, mis tekkisid siis, kui hakkasin oma pilte töötlema.

Olin veendunud, et "kõik tuleb teha kinnise ees". See kaasav mõtlemine tähendas, et kui foto on tehtud, polnud muud teha, kui seda maailmale näidata. See ei vasta alati tõele.

Soovin, et keegi oleks mulle öelnud, et kõik fotod, isegi analoog(filmi)fotod, saavad praktiliselt alati kasu nende järeltööst. Tsitaat, mis muutis mu mõtlemist järeltöötlemise osas, pärineb kelleltki muult kui Ansel Adamsilt endalt: "Negatiiv on samaväärne helilooja partituuriga ja trükitud foto on esitus."

Ansel rõhutas, et jah, stseenist täieliku pildi saamiseks peaksite alati otsima oma kaamerast parimat säritust ja näitama oma lõplikku fotot oma loomingulisusega. Järeltöötlust ei tohiks vältida, vaid pigem tuleb seda vaadelda kui loogilist teist sammu oma visualiseerimise saavutamisel, olenemata sellest, milline see on.

Täiuslikkus kättesaamatu

See on tõsi. Ükski foto pole täiuslik ja vähesed fotod on tõstetud kunstiteose tasemele, mida iganes see ka ei tähendaks. See oli illusioon, mis koormas mind neil päevil, mil ma fotograafiat õppisin. Mul oli palju arusaamatusi selle kohta, kuidas see või teine ​​piltide loomise protsessis tegelikult juhtus, nii tehnilisest kui loomingulisest küljest.

Ainus, mida ma kindlalt teadsin, oli see, et minu pildid ei sarnanenud Internetis ja fotoajakirjades nähtud ilusatele fotodele. Hakkasin meeleheitel, tundes, et teen midagi täiesti valesti.

Tahaksin kelleltki kuulda, et isegi kui töötate elu lõpuni fototööstuses, ei saa te kunagi ideaalset võtet. Tehnikat lihvides ja võimsamat tehnikat soetades muutuvad su fotod kindlasti tugevamaks. Kuid ärge arvake, et tuleb päev ja te ütlete: "Ah, nüüd olen täiuslik. Nüüdsest on kõik minu fotod veatud. Seda päeva ei tule kunagi.

Fotograafia on isikliku evolutsiooni praktika. See on pideva õppimise tee. Nii et hingake sisse, lõdvestage ja nautige protsessi. põnevat reisi mis see on.