Hoiatatud psühholoogi nõuannete vähendamise eest. Kas soovite vallandada? Kuidas tulla toime töökohtade vähendamise ja kaotusega. Mille eest nad maksavad?

Paljud inimesed on vallandamise pärast mures. Kuid kriisiolukorras on töökohtade vähendamine tõeline löök. Marksismi teoorias öeldi, et kriisi ajal ei ole töölisklassi sissetuleku vähenemine tingitud mitte ainult madalamast palgast, vaid ka töötajate arvu vähenemisest. Kuidas tulla toime stressiga, kui teid on vähendatud ja mida pärast teha?

Taandamine, töölt vabastamine on inimese jaoks stress, kriis. Stressi talutakse kõik erinevalt. Nagu kriis, on ka stressil suured kohanemisvajadused. Kaasatud on mobilisatsiooni mehhanismid, ärevus. See on üldine pinge, mis mõjutab vaimset, emotsionaalset sfääri. Loomulikult hakkab inimene kiirustama, ta tunneb end ebakindlalt. Kui tegemist on mehega, võib ebakindlus levida globaalses mastaabis: mehed kogevad selliseid kriise palju raskemalt kui naised. Fakt on see, et meie kultuuris moodustub meessoost toitjast stereotüüp ja kui ta lõpetab maja majja raha toomise, võivad tekkida probleemid perekonnas.

Mis saab inimesest, tema sisemaailmast pärast kokkutõmbumist? Pärast taandamist on inimene, kes pole üldse eluga kohanenud, sunnitud vältimatult seisma silmitsi ebaharilike probleemidega, vaidleb Tatjana.  - Kujutage ette, et ta töötas 10–15 aastat ühes valdkonnas, ühes kohas, on kitsas spetsialist. Vastavus hartale, erieeskirjadele, konkreetsetele standarditele. Kui inimene on pikka aega olnud mingites spetsiifilistes tingimustes, teatud raamistikes, siis ta ei arene loovalt, ei muutu paindlikuks. Kui see juhtub, siis inimene "kangestub" selleks ette nähtud raamistikus. Ja sellisel inimesel on näiteks väga raske pensionile jääda või pealegi väheneda. Kui inimesel on “sõltuvusgeen”, siis saab just sel ajal teda realiseerida. Ühest küljest mobiliseerib stress, kuid sellise inimese mõtlemine on jäik ja sageli pole midagi mobiliseerida - inimene on ju tavalises raamistikus kangestunud.

Peamine asi pärast vallandamist pole paanika ega hüsteeria. Nendes tingimustes peab inimene ise isiksuse arendamise nimel tööd tegema. Kui sellist vajadust ega soovi pole, tekivad probleemid. Inimest taandatakse ja kohandamata, kohandamata ta lihtsalt ei tea, mida teha. Selle stressi tõttu võivad tekkida isegi tõsised depressiivsed seisundid.

Teid vallandatakse ja tundub, et olete kõige hullem. Kuidas selle tundega hakkama saada?

Kui inimene vallandatakse, amortiseerib ta tema omadusi. Talle tundub, et ta pole enam midagi võimeline ja keegi ei vaja. Kuid see pole üldse tõsi. Inimene lahkub oma töölt ei ole nii jõukas ja edukas, muidu poleks kärpeid. Ja milliseid väljavaateid ametivõimud teile pakuvad, kui ta ei ole võimeline teile palka maksma? Mõelge, et teil on võimalus leida parem töö. Igal inimesel on tugevad omadused, mida saab mujal suuremat kasu näidata.

- Mida teha neile, kes on aastaid töötanud ühes kohas ja ta vallandatakse? Meeskond, kus olete töötanud üle ühe aasta, on teie teine \u200b\u200bpere ja seda on väga raske jätta, - tatjana jätkub.  - Pärast töölt lahkumist peate proovima säilitada suhteid kolleegidega: kohtuda, nendega helistada. See võimaldab teil tunda, et te pole selle meeskonnaga kümme kuni kakskümmend aastat asjata töötanud. Proovige võtta eelmisel töökohal saadud positiivseid kogemusi: visadust, oskust leida inimestega ühine keel.

Kui teie kolleeg vallandatakse, öelge talle, et olete tema tööd alati hinnanud ja austanud ning hoiate temaga jätkuvalt suhteid. Sageli annab vallandamine inimesele suurepärase tõuke karjääri kujunemiseks. Peaasi, et mitte kahetseda varasemat tööd ja liikuda edasi.

Mida konkreetselt saab nõustada taandatud inimesele? Vallandamise korral on kõige olulisem proovida oma emotsioone vaos hoida. Väga sageli on inimesel sellises olukorras soov süüdistada kõiki: tööandjat, kolleege, tuttavaid ... Kuid see on vale kaitseviis, mis ei vii midagi. Peate peatuma ja mõtlema, kuidas edasi elada. Vallandamine on põhjus mõelda neile inimestele, kellele nende töö ei meeldi. Ja selliseid töötajaid on umbes 10%. Nad pole küll omal kohal, kuid oma komplekside tõttu kardavad teda kaotada: “Mis saab siis, kui teised mind ei hinda?”, “Kuidas ma toidan oma peret?” Nad peavad oma mõtted kokku koguma ja mõistma, et on saabunud aeg teha kardinaalseid otsuseid. Ülejäänud 90%, mida vähendati rahaliste probleemide tõttu, tuleb proovida rahuneda ja mõista kolme olulist asja. Esiteks seadke endale eesmärk leida töö. Teiseks - usu endasse. Iga inimene peab teadma oma väärtust, sest ta palgati mitte niisama, vaid teatud teadmiste ja teenete eest. Ja kolmandaks, lõpetage ennast takistustega hirmutamast. Kui esimene töö leidmise katse ebaõnnestus, siis ei tähenda see sugugi seda, et sellist töötajat pole kuskil mujal vaja.

Mingil juhul ei tohiks paanitseda ega eeldada, et elu lõppeb tööstaažiga samal töökohal. Siin peate järgima positiivset suhtumist, uskuma parimatesse: nüüd pole raha, kuid need ilmuvad varsti; pole tööd - otsin ja leian. Teiseks: peate meeles pidama, millised tunnid teile ükskord meeldisid, võib-olla nooruses või isegi lapsepõlves. Võib-olla saab unustatud hobi kasumliku ettevõtte aluseks. Peate seadma eesmärgi - teha midagi "viis" - lihtsalt põhimõtteliselt välja.

Täna on tööbörsid. Sageli eeldab lühendatud töötaja, kes tuleb tööjõuvahetusse, et nad annavad talle sama asja - sama staatuse, sama sissetuleku. Kõik ei taha midagi uut õppida. Siinkohal on oluline mitte karta madalat positsiooni, töö “prestiiži”, mitte karta alustada väikestest, põhitõdedest. Ja see on nii paljude inimeste jaoks suur probleem. Kui inimene peab enda jaoks vastuvõetamatuks mõnda väga tagasihoidlikku, staatuseta tööd, aeglustab ta jätkuvalt oma isiklikku arengut. Kuid isiksuse vaimset arengut iseloomustab lihtsalt võime raskustest üle saada, saatuse lööke kanda, isiksus areneb kriisiolukorras.

Kui teid on tööl vähendatud, ärge heitke meelt. Esiteks ei saabunud maailmalõpp. Kõik on elus ja suhteliselt terved. Lihtsalt see, et ettevõte, kus te viimased aastad töötasite, otsustas teha vähendamisi. Kokku: kulud, personal ja midagi muud. Meeskond külmutas ootuses ja lootis, et see mind ei mõjuta.

Keda saab taandada.

Halvim on see, et igaüks saab lõigata. Muidugi riskivad suurepärased spetsialistid ja need, kellel on kõrge patroon, kui teised. Rasedad naised ja muud seaduse kirjaga kaitstud töötajad on praktiliselt vähendamatud. Kuid selles peitub veel üks saak.

Kahe töötaja seaduskuulekas tööandja peab raseda või ema üksi jätma ning töötava ja andeka noore spetsialisti vallandama. Ja kõik sellepärast, et esimest ei saa vähendada ja teist saab.

See tähendab, et keegi ei saa olla kindel, et selline ebameeldiv sündmus temast möödub.

Mida teha, kui teid kärbitakse.

Ärge masenduge. Muidugi pole selles, et jääte tööta, midagi head. Eriti kui on laene, lapsi, keda tuleb kasvatada, eakaid vanemaid, kes vajavad abi. Ja mis kõige tähtsam - puuduvad muud sissetulekuallikad ja korralik summa, mis on vihmaseks päevaks edasi lükatud.

Raha säästmiseks on liiga hilja ja sellega pole midagi pistmist. Tõsi, tööandja maksab teile lahkumishüvitist. See on juba hea. Ja kui pakkumisi ei hajutata partiidena, tasub minna vahetusele. Samal ajal tehke oma tööotsingud ja saatke CV-sid.

Võite enda pärast kahetseda ja isegi nutta. Kuid mitte kaua ja ilma tragöödiata. Keegi pole sinu käest pead ega käsi võtnud, mis tähendab, et kõik pole kadunud.

Kas lühend on halb või hea?

Kummaline küsimus, teilt võetakse töö ära. Mis siin head võiks olla. Ja te arvate korraks, kas see töö on nii hea? Võib-olla pidite seda pikka aega muutma, ainult et te isegi kartsite sellele mõelda?

On aeg vaadata omaenda elu erinevate silmadega. Kas teil on lemmiktegevust? Diivanil lebamine ja detektiivide vaatamine ei lähe arvesse. Kas teete midagi vabal ajal? Võib-olla kudusite või õmblesite, nägid pusle välja või kaevute aeda.

Äkki saab see konkreetne tegevus teie sissetulekuallikaks. Paljud kardavad lihtsalt meeskonnast ja pidevast tööst lahku minna. Saatus annab teile võimaluse. Lihtsalt ärge mõelge sellele, mis toob kõige rohkem kasumit. Pange esiteks tegevus, mis teile kõige rohkem meeldib.

Ja siis mõelge välja, kuidas see saaks teid toita. Rääkige julgelt kõikidele oma sõpradele ja tuttavatele sellest, mida kavatsete teha või juba teete. Ja mis veelgi parem, igal võimalusel - näidake oma töö vilju.

Ärge hinnaalandust Internetis. Jah, konkurents on suurepärane, sellest on keeruline läbi murda, kuid see on proovimist väärt. Otsige oma teema saite, võtke kusagil võimalus, kuid see töötab. Alusta väikesest. Töötate, suur tuleb iseenesest.

Vkontakte

Niisiis, teid on taandatud. Ühel ilusal hommikul või pärast lõunat paluti teil allkirjastada paberitükk, milles öeldakse, et kahe kuu pärast peaksite oma asjad koguma ja töökohalt igaveseks lahkuma. See artikkel ei räägi sellest, kuidas pääseda tööbörsile ja saada maksete vähendamisel tähtaeg kinni. Tõenäoliselt loete selle kohta legaalsetelt saitidelt ja konsulteerite personaliosakonnas. Artikkel selle kohta, kuidas mitte loobuda ja hoida oma enesehinnangut pärast seda, kui tööandja ütles teile: "Me ei vaja enam teie teenuseid."

1. Laske end emotsioonidel väljendada

Pärast ebameeldivate uudiste saamist eitame alati selle olulisust enda jaoks. "Jah, see on okei, ma pole üldse ärritunud," "mul pole midagi kaotada."

Pole vahet, kas see uudis oli ootuspärane või ootamatu; kas tööd armastati või läksite sellele vastumeelselt; Kas teil on sääste või kui peate esimest korda otsad otsast otsani kokku tegema - tunnete sama, kui mitte viha ja meeleheidet, siis vähemalt pahameelt. Oluline on oma tunded üles tunnistada ja soovitatav on need välja öelda. Siin aitavad sõbrad, sugulased, sotsiaalsed võrgustikud või isegi päevik. Rääkige oma emotsioonidest oma patsiendile ja mõistvale vestluskaaslasele või rääkige neist paberiga, siis võite liikuda järgmisse etappi.

2. Nõus

Oluline on mõista, mis elus juhtub. Ja jah, mõnikord juhtub see teiega. Palju hullem juhtub haiguse ja surma vormis. Töö kaotust võib mingil määral võrrelda lähedase kaotusega. Varem või hiljem peate kaotusega harjuma, et edasi elada.

3. mobiliseerida ja maksimeerida eeliseid.

Nüüd on aeg leppida, et see juhtus teiega ja läheneda asjale külma peaga.

Esiteks on see kasulik elukogemus. Kas teid on kunagi varem lõigatud? Kuid nüüd teate, kuidas see tundub. Nüüd saate anda nõu samasse olukorda sattunud sõpradele ja kui aasta või kaks pärast vaatate, siis nalja teete juba oma sõprade või perega: "Pidage meeles, kui mind taandati, kui kurb ma olin."

Teiseks, see meeskond peab veel 2 kuud tööd tegema, kolleegid vaatavad teid, kes tunnete kaastunnet, olete ettevaatlikud ja peate kuidagi käituma. Millal muidu saate sellise ainulaadse võimaluse oma huumorimeelt lihvida? Tõepoolest, huumor on selles olukorras peaaegu ainus viis väärikalt käituda. Kui hoolikalt järele mõelda, siis võib selles olukorras leida veel kümmekond boonust, mida te ei saa ühelgi isiklikul kasvutreeningul, sest elu on parim treener!

4. Vaadake olukorda teisiti

Mis tahes lõpp on millegi uue algus. Mõelge kokkutõmbumisest kui stiimulist kasvada ja edasi areneda. Sa said lahti igavast tööst, rumalast ülemusest, madalast palgast, vajadusest kaugele reisida - vali oma. Nüüd on teil reaalne võimalus leida oma kodu lähedal huvitav töö, millel on piisav ülemus ja kõrge palk. Võib-olla tasub õppida ja tegevuste ulatust muuta. Või on see märk sellest, et on aeg asutada oma ettevõte, millest olete juba kaua unistanud? Teie otsustada.

5. Tegutse

Nii emotsioonid vaibusid ja minu peas sai selgeks: tekkis edasiste tegevuste plaan. On aeg neid rakendada! Ärge viibige liiga kaua ilma tööta. Esiteks: mida kauem te passiivseks jääte, seda raskem on tööle asuda. Teiseks, emotsioonid, mida sinus kokkutõmbumine tekitas, võivad olla imeliseks stiimuliks, mis tõukab sind uute saavutuste juurde. Lõpuks pole vahet, mis teid edasi viib - teie enda entusiasm või halvenenud enesehinnang, peamine on see, et tegutsete.

Kokkutõmbumine on kriis, see on valus ja ebameeldiv, kuid elu koosneb muutustest ja paljud psühholoogid usuvad üldiselt, et inimene areneb ainult kriisi ajal, samas kui stabiilsuse ajal arengut ei toimu. Igal juhul pidage meeles: kui saatus viskas teile sidruni, siis rõõmustage, sest saite tasuta sidruni!

Nad tahavad tuld. Töökoha kaotuse tõenäosus on suur. Kõikjal lõikab. Kriis riigis ja mõtetes. Kuidas tulla toime töökohtade kärpimisega? Kuidas vallandamisest või töökoha kaotusest üle elada? Millised etapid läbib inimene, kes kogeb emotsionaalset kriisi, kui kaotab töö, et seda vähendada?

Kas neid saab vallandada? Mis on töökohtade vähendamine?

Kas tunnete, mida nad tahavad, ja võite teid vallandada? Kas majanduskriisi tõttu peaks seda vähendama? Peate selgelt aru saama, et vähendamise korral väheneb töökoht, mitte teie oskused.

Töökohta loetakse vähendatavaks, kui konkreetsel alal tehtavate tööde maht on vähenenud või kokku kuivanud.

Kas soovite vallandada? Valmistage end lõikuseks emotsionaalselt ette.

See juhtub siis, kui ettevõte või selle osa suletakse või kolitakse teise piirkonda või kui juht otsustab kriisi tagajärjel kokku hoida, suurendades ühe töötaja koormust ja vähendades nende töötajate arvu.

Kui olete vähendamisest teadlik ja teid mõjutavad, proovige mitte lükata selle artikli lugemist pikas kastis välja ja võtta sobivaid meetmeid, et valmistuda ette vallandamiseks ja otsida uut tööd.

Vahepeal häälestage edule ja võtke potentsiaalset vähendamist kui võimalust luua uus karjäär või isegi muuta oma töökogemust.

Kuidas üle saada vähendamise ja töö kaotamise kriisist?

Kui elus midagi muutub. ilmneb muutuste kriis ja inimest mõjutavad tsüklilised emotsioonid ja reaktsioonid, mida saate diagrammil jälgida.

Nüüd, kui olete aru saanud oma reaktsioonist töökoha kaotamisele, alustage ja hallake seda allpool toodud näpunäidete abil.

Öelge oma vana tööga hüvasti ja liikuge edasi

Oluline on mõista, et kokkutõmbumine on omamoodi leina. Olete kaotanud töö. On põhjust kurvastada.

Nagu igas kaotuse olukorras, on ka sel juhul tüüpilised reaktsioonid enesekindluse kaotamine ja eitamine.

"Minuga ei tohtinud see juhtuda!"

"See on lihtsalt õudusunenägu ja ma pean lihtsalt üles ärkama."

"Kui elan edasi nagu varem, laheneb kõik ilmselt iseenesest"

Jäta hüvasti vana tööga, saades hakkama eitamisega

Kuid kõik on juba juhtunud ja ülaltoodud laused on normaalsed reaktsioonid ja mõtted, eitades seda, mis teiega kontraktsiooni ajal toimub. On vaja lahti lasta vanast reaalsusest ja liikuda edasi uuega kohtumiseks.

„Vabanemise” protsessi oluliseks osaks on järgmised sammud:

• Pidage meeles, et kõik  \u003d loetlege kirjalikult kõik olulised - nii head kui ka halvad -, mida saate oma töö biograafias meelde tuletada; alustage tööga ja täitke nimekiri meelde tuletades;

• MÕTLE HEA  \u003d võtke nimekiri headest ja mõelge sellele: võib-olla kõige eredamad mälestused jäävad siis, kui teil oli tööl eriti hea või tundsite end teiste inimestega suheldes; teisisõnu - aeg, mis on seotud teie isiksuse ja oskustega, mis tähendab, et saate tulevikus, uuel töökohal, sarnaseid asju kogeda;

• SOOVID ÕNNE  \u003d vaadake veelkord heade loendit: pidage meeles õnnelikke aegu, rõõmustage nende üle uuesti, soovige endale tulevikus sama positiivset, uuele tööle;

• VAATA VIIMAST  \u003d siis visake või põletage mõlemad nimekirjad, nüüd on need minevikus;

• OOTAB TULEVIKUT  \u003d mõelge uue nimekirja koostamisele - loend sellest, mida soovite uuelt töökohalt tulevikus saada, ja koostage see, täiendage töö otsimisel tulevaste positiivsete loendit.

Umbes kuidas kompetentselt läbida kontraktsioonide emotsionaalsete reaktsioonide muud etapid  Ma ütlen teistes artiklites. Telli ajaveebivärskendus, et olla esimeste seas, kes sellest teada saavad (tellimisvorm paremal külgribal, õnne psühholoogi ajaveebi otsinguvormi all).

Jagage uuringut ja artiklit nendega, kes on juba töökohtade kärpimise alla sattunud!

Kirjutage kommentaaridesse, kuidas saate tänapäeval teadaolevatest või nähtavatest töökohtade kärpimisest ja töökohtade kaotamisest „õlgadele tõmmata”. Jagage oma uusi tööotsimislugusid.

Taotlege ajaveebi autori tuge - kui olete just jõudnud kärpe alla!

Hinda seda materjali!

Kommentaarid teemal "Kas soovite vallandada?" Kuidas tulla toime töökohtade vähendamise ja kaotusega. ”

02.24.2016 kell 23:51

3 aastat tagasi tahtsid nad mind ka tükeldada, kuid see ei töötanud, kuna olin sel ajal rase. Kuid aistingud olid ebameeldivad.

Vasta

Jelena Udovtšenko

02.24.2016 kell 21:30

Tuttav olukord.
2011 algas kokkutõmbumisohuga. Esiteks kärbiti jaanuaris minu asedirektori palka. Kooliaasta lõpetamiseks maksti mulle see ametikoht ergutusosast. Kogu 2011. aasta oli äärmiselt keeruline. Palk vähenes poole võrra, piisas vaid vajalike maksete maksmiseks, misjärel jäi järele vaid 2000 rubla. kogu eluks. Pidin elama ilma poodi minemata) Alguses kaotasin südame, sest väikelinnas on tööd leida äärmiselt keeruline. Ma ei teinud seda kunagi, kuid siis hakkasin otsima uut tööd. Vana kolleeg aitas. Tema esitamisega algas 2012. aasta sissejuhatusega potentsiaalsele tulevasele tööandjale. See on kokku kasvanud. See oli keeruline, kuid selgus.
  Töö leidmise periood ei muutunud depressiooniks ainult ühel põhjusel - endine abikaasa võttis äkitselt ise appi oma tütre, kes oli juba õpilane, õpetamisel. Ma tänan teda selle eest. Ma kardan ette kujutada, kuidas oleksin ilma välise abita hakkama saanud.
  Mulle ei meeldi meenutada oma eelmist tööd. Ta lahkus tagasi vaatamata. Seal oli kindlasti meeldivaid hetki, need jäid mulle mällu ja ma tõmbasin kõik muud välja.

Vasta

Aleksander, õnne psühholoog  Siis hakkasid nad meid lihtsalt purustama. Ebaviisakas, julm, halastamatu. Kuna kohalikud omavalitsused ei saanud meid sulgeda, kuna vanemate arvukad kaebused olid esitatud kõigile võimalikele ametivõimudele, ministeeriumi kõrgetele ametnikele, kuberneri administratsioonile, tulid meile ikka ja jälle kõikvõimalikud täievolilised esindajad. Me ei olnud maaga häbelikud, alandatud, solvatud. Rõhk oli sellel, et oleme teadlikud omaenda väärtusetusest ja alistume vaikselt. Selles etapis oli negatiivsete emotsioonide torm. Väga tugev. Nende "inimeste" suhtes oli võimas vastikustunne. Suure võimu ja suure autoriteediga varustatuna oleks nad pidanud olema omamoodi standard, mudel, turvaline pelgupaik, kuid tegelikkuses näitasid nad end põhimõttelisuse, mõttetuse, ebaviisakuse näitel, tundus, et vaatasime põhjatu vaibumise auku - tahtsin tagasi astuda ja ära kolida. Tundumus ja sügav vaenulikkus (see kehtib siiani kõigi valitsuse ametnike suhtes).
  Ta kirjutas selle nüüd ja tundis selgelt ärevushoogu, tal hakkas tugev südametegevus, õhupuudus. Kuigi kõik on juba ammu kadunud.
  Lõpuks tuli meie juurde kuberner ise. Meid rivistati seina ääres järjest üksteise järel, justkui hukkamiseks. Nad rääkisid nagu veised. Vaatasin seda justkui väljastpoolt ja siis tuli mõte: “Mida ma siin teen ?? See pole minu jaoks! Ma lahkun! " Ma isegi mäletan, kuidas mind tõmmati, nagu oleksin mustuse maha harjanud.
Tulin koju teistsuguse hoiakuga. Ärevust polnud. Ma hakkasin lihtsalt otsima. Minu linnas pole tööd? Las olla suur linn. Käisin vestlustel, õppisin CV kirjutama. Sain täiesti uue suhtlemiskogemuse. Oli teatav visadus - ma leian, peate lihtsalt edasi minema. Seal oli tütre toetus. Mulle piisas sellest. Teed ristuvad pikaaegse kolleegiga, nad sattusid vestlusse, ta kiitis mind kõiges heaks ja mõni aeg hiljem helistas ta mulle pakkumisega kohtuda ühe inimesega ... See oli uue perioodi alguspunkt elus. Nii saingi uue töökoha, vahetasin elukohta, tuli edu, millest ma ei osanud isegi enne unistada, muutsin oma staatust. Ma armastan seda. Neli aastat tagasi, kui inimestega vestles ebaõnnestunult 20 inimese konkurss, viisid nad mind "vaatamata" konkurentsist välja. Ma võin olla tänulik.

Aleksander, õnne psühholoog

02.24.2016 kell 17:47

1998. aastal pärast töökoha vähendamist ei leidnud ma terve aasta tööd ja langesin sügavasse depressiooni. Töö leidsin tänu sõprade toele. Ta pääses depressioonist ja kasvatas oma vaimu psühhoterapeutilises rühmas osalemisega.

Ja kuidas sul läks?

Paljud inimesed on vallandamise pärast mures. Kuid kriisiolukorras on töökohtade vähendamine tõeline löök. Kuidas sellega hakkama saada?

Vallandamisel on kõige olulisem proovida oma emotsioone vaos hoida, ütleb psühholoog Svetlana Druzhinina.  - Väga sageli on inimesel sellises olukorras soov süüdistada kõiki: tööandjat, kolleege, tuttavaid ... Kuid see on vale kaitse viis, mis ei vii midagi. Peate peatuma ja mõtlema, kuidas edasi elada. Kõigepealt öelge oma perele ja sõpradele, et olete alandatud. Nad mitte ainult ei toeta teid, vaid võivad teile rääkida ka vabadest kohtadest.

Iga kümnes on hõivatud

Vallandamine on põhjus mõelda neile inimestele, kellele nende töö ei meeldi. Ja selliseid töötajaid on umbes 10%. Nad pole küll omal kohal, kuid oma komplekside tõttu kardavad teda kaotada: “Mis saab siis, kui teised mind ei hinda?”, “Kuidas ma toidan oma peret?” Nad peavad oma mõtted kokku koguma ja mõistma, et on saabunud aeg teha kardinaalseid otsuseid.

Ülejäänud 90%, mida vähendati ettevõtte rahaliste probleemide tõttu, peate proovima maha rahuneda ja mõista kolme olulist asja. Esiteks seadke endale eesmärk leida töö. Teiseks - usu endasse. Iga inimene peab teadma oma väärtust, sest ta palgati mitte niisama, vaid teatud teadmiste ja teenete eest. Ja kolmandaks, lõpetage ennast takistustega hirmutamast. Kui esimene töö leidmise katse ebaõnnestus, siis ei tähenda see sugugi seda, et sellist töötajat pole kuskil mujal vaja.

- Ja kuidas käituda, kui ettevõte teatas, et tulemas on vähendamine?

Peate ennast piisavalt kõrgelt hindama ja lõpetama mõtlemise, et vallandamine ähvardab teid. Mingil juhul ei tohiks pöörduda ametivõimude poole ja küsida, kas nad vähendavad teid. Kõigepealt vallandatakse need, kes pole kindlad ja murelikud.

Vähendamise põhjus ei ole sinus, vaid selles. et teie ettevõttel on probleeme

"Teid vallandatakse ja tundub, et olete kõige hullem." Kuidas selle tundega hakkama saada?

Kui inimene vallandatakse, amortiseerib ta tema omadusi. Talle tundub, et ta pole enam midagi võimeline ja keegi ei vaja. Kuid see pole üldse tõsi. Ettevõttest lahkuv inimene pole nii jõukas ja edukas, vastasel juhul ei tehta mingeid vähendamisi. Ja milliseid väljavaateid ametivõimud teile pakuvad, kui ta ei ole võimeline teile palka maksma? Mõelge, et teil on võimalus leida parem töö. Igal inimesel on tugevad omadused, mida saab mujal suuremat kasu näidata.

- Mida teha neile, kes on aastaid töötanud ühes kohas ja ta vallandatakse?

Meeskond, kus olete töötanud üle ühe aasta, on teie teine \u200b\u200bpere ja sellest on väga raske lahkuda. Pärast töölt lahkumist peate proovima säilitada suhteid kolleegidega: kohtuda, helistada koos nendega. See võimaldab teil tunda, et te pole selle meeskonnaga kümme kuni kakskümmend aastat asjata töötanud. Proovige võtta eelmisel töökohal saadud positiivseid kogemusi: visadust, oskust leida inimestega ühine keel.

Kui teie kolleeg vallandatakse, öelge talle, et olete tema tööd alati hinnanud ja austanud ning hoiate temaga jätkuvalt suhteid. Viimasel ajal on minu poole pöördunud paljud inimesed, kes on vähenenud. Kuid minu kogemuse kohaselt leiavad parema töö need, kes varem või hiljem koondatud.

Sageli annab vallandamine inimesele suurepärase tõuke karjääri kujunemiseks. Peaasi, et mitte kahetseda varasemat tööd ja liikuda edasi.

Spetsialisti kommentaar

Vähendamise eest hoiatati kahe kuu jooksul

Töötajat tuleks hoiatatava eeldatava vähendamise eest hoiatada vähemalt kaks kuud enne vallandamist, “ütleb CJSC BelKP-PRESS juhtiv personalispetsialist Ella Rubanova. - see hoiatus tuleb kirjutada. See võib olla tellimuse, teatise, korralduse vormis ja töötaja deklareeritakse allkirja vastu koos selle dokumendi koopiaga. Kahekuulise hoiatuseperioodi alguseks loetakse sellega tutvumise kuupäeva. Lisaks tuleks töölepingule pakkuda muud tööd, sealhulgas ümberõppega. Ideaalis peaks see olema tuttav kõigi ettevõttes pakutavate vabade töökohtadega.

Ja töölepingu lõpetamine konkreetse töötaja arvu või töötajate arvu vähendamiseks on lubatud ainult juhul, kui seda ei saa teisele tööle üle viia või töötaja keeldub sellisest üleviimisest.

Töötasu vähendamisel makstakse töötajale lahkumishüvitist, mis on vähemalt kolmekordne kuu keskmise töötasu ulatuses. Lahkumishüvitise arvutamisel võetakse aluseks kahe kalendrikuu töötasu, mis eelnes töötaja vallandamise kuule. Vallandamise päeval makstakse lahkumishüvitist.

Vaatamata vähendamise hoiatamisele peab töötaja siiski täitma oma töökohustusi. Töödistsipliini rikkumise korral võib tema suhtes kohaldada distsiplinaarmeetmeid kuni vallandamiseni.

Tasub meeles pidada, et lepingu pikendamata jätmine ei ole vähendamine. Pärast lepingu lõppemist võib tööandja töötajast lahkuda ilma hüvitisi maksmata.

BTW

Millised muud õigused töötajale kuuluvad?

Tööandja on kohustatud andma teile ühe vaba päeva nädalas uue töö otsimiseks, ilma palka säästmata.

Teie nõusolekul võib tööandja soovitada mitte oodata 2-kuulise hoiatusperioodi lõppu. Ja vallandage kohe, makstes hüvitist 2 kuu keskmise sissetuleku ulatuses. Nädalavahetuse toetus makstakse teile ka.

Ole kursusel!

Keda ei saa koondamisega vallandada?

Haiguslehel olevad töötajad;

Töötajad puhkusel.

Rasedad naised *;

Naised, kellel on alla kolme aasta vanuseid lapsi *;

Üksikemad lastega vanuses 3–14 aastat, puudega lapsed - kuni 18 aastat *;

(* - erand on juhtumid, kui organisatsioonid likvideeritakse või ettevõtjad lõpetavad tegevuse)

Kelle eeliseks on tööl viibimine?

Kõrgema tööviljakuse ja oskustega töötajad;

Võrdse tööviljakuse ja kvalifikatsiooniga töötajad, kes on haigestunud ja kannatanud kiiritushaiguse tõttu Tšernobõli katastroofi tagajärjel; likvideerijad;

Puuetega inimesed, samuti muud töötajate kategooriad, mis on ette nähtud seaduses, kollektiivlepingus, lepingus;

Vaatamata tööviljakusele ja kvalifikatsioonile töötavad puuetega inimesed puuetega ettevõtete organisatsioonides, töötubades ja puuetega inimeste tööjõu kasutamise valdkondades teistes organisatsioonides.

HELISTAMINE PERSONALI AGENTUURI

"CV-d on kaks korda rohkem kui vabu kohti!"

Nüüd vähendatakse inimesi kahel põhjusel. Esimene neist on ettevõtte sulgemine. Teine on personali vähendamine ja personalikulude vähendamine, ”rääkis värbamisagentuur meile. - Paljud ettevõtted on samuti sunnitud saatma inimesi palgata puhkusele ja inimesed peavad tööd otsima.

Nagu meile rääkis veel üks värbamisagentuur, on tööturul praegu kaks korda rohkem tööpakkumisi kui vabu kohti.